݂のレシピ

一品で満足度の高いごちそうサラダ。

• 10分
• 276 Kcal
• 献立

野菜がゴロゴロ。具材を少し大きめに切ると食べごたえアップ！

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

タケノコの風味をいかすため薄味に仕上げました。

• 1時間10分
• 332 Kcal
• 献立

新ジャガと新玉ネギを使って春らしく。火が入りやすいので、手早く作れます。

• 15分
• 741 Kcal
• 献立

粒マスタードのきいたドレッシングで。キャベツがモリモリ食べられます。

• 5分
• 224 Kcal
• 献立

ピンクの生クリームとイチゴをサンドしたかわいい春色ブッセです。ふわふわ軽い生地に、イチゴの酸味が爽…

• 40分 ＋
• -
• スイーツ

ニンニクとエスニック風味が一度食べたらやみつきになるおいしさです。

• 20分 ＋
• -
• 連載

タイで定番のナンプラードレッシングの春雨サラダです。エビや野菜をたっぷり入れて甘辛いタレがよく絡み…

• 20分
• -
• 連載

ジャガイモさえあれば冷蔵庫の余りものプラスであっという間に出来上がる一品です。

• 30分
• 299 Kcal
• 簡単

麹甘酒で自然な甘み。甘酒は「飲む美容液」と呼ばれるほど女性に嬉しい要素がいっぱい。

• 10分 ＋
• 279 Kcal
• 簡単

菜の花の緑色が鮮やかなパスタです。パスタをゆでる時間と具を炒めるタイミングを計って調理しましょう！

• 20分
• -
• その他

ゆでたミツバに、酢みそを和えて。水気はしっかりときってくださいね。

• 10分
• 47 Kcal
• 簡単

サクサクに揚がった天ぷらは絶品！　揚げることで菜の花のほろ苦さが和らぎますよ。

• 15分
• -
• その他

ゆでて刻んで和えるだけ！　ご飯にのせて召し上がれ！

• 10分
• -
• その他

豚肉の甘みと菜の花のほろ苦さがよく合います。梅ダレをかけて召し上がれ！

• 15分
• -
• その他