エスニック料理のレシピ

タケノコをコチュジャンで煮たピリ辛な煮物。翌日は味を含んで、より一層おいしくなります。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

• -
• -
• 特集

ナンプラーが入ったチャンプルーは、しっかり味でビールに良く合います！

• 20分
• 380 Kcal
• 献立

レモン汁を加える事でとってもサッパリとした味に！

• 15分
• -
• 特集

目玉焼きは電子レンジで作ればとっても簡単！カレールウを炒めるのがポイント。

• 15分
• -
• 連載

お好みの分量のトッピングをのせたら、器の底から麺をかき混ぜて召し上がってください。

• 30分
• -
• 特集

フムスとは、ヒヨコ豆を使ったトルコ料理。バケット以外にもゆでた野菜などにつけてもおいしいペースト。…

• 10分
• 511 Kcal
• 簡単

卵と混ぜるから香菜が食べやすくなりました。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

中華麺にあらかじめ調味料をからめておくのがポイント。

• 20分
• 386 Kcal
• 献立

ジャガイモをまるごと蒸す事で、ホックリとした食感が味わえます。ニンニクをきかせるのがポイント。

• 15分
• 157 Kcal
• 簡単

香菜を入れるとエスニック感がアップしますね。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

トロトロのナスがみそカレーによく合います。

• 40分
• 919 Kcal
• 献立

ビビンバの具を天の川に見立てて。お星様を飾って可愛らしく七夕アレンジ。苦手な野菜も克服できるかな？

• 30分
• -
• 特集

せん切りにした野菜は味が良くなじみますね。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

スパイスから作る本格カレーは豚肉とオクラ入り。夏バテ防止におすすめ！

• -
• -
• 特集