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前菜(エスニック料理)のレシピ

検索結果:180件
  • ゆで豚生春巻き

    ゆで豚生春巻き

    豚肉のゆで汁は一度こしてスープにも使えますよ。

    • 1時間
    • 591 Kcal
    • 献立
  • マグロのユッケ

    マグロのユッケ

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • 辛味豆腐みそのレタス巻き

    辛味豆腐みそのレタス巻き

    豆腐だけでもボリューミー!お酒のおつまみにもピッタリ。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • ニンジンとキュウリのナムル

    ニンジンとキュウリのナムル

    赤と緑の2色がキレイなナムル!

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • アボカドとサーモンの生春巻き

    アボカドとサーモンの生春巻き

    サーモンにはアスタキサンチンが含まれ、抗酸化力があります。活性酸素の発生を抑えて、老化予防にシミや…

    • -
    • -
    • 連載
  • 臭みなし!カツオとアボカドの生春巻き

    漬けダレにからめて魚の臭みを軽減!そのまま食べがちなたたきも、ひと工夫でいつもと違ったおしゃれなエ…

    • 20分
    • -
    • 特集
  • セロリの蒸し煮

    セロリの蒸し煮

    セロリとクミンシードの香り豊かな野菜料理。

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • カツオのピリ辛漬け

    カツオのピリ辛漬け

    プチトマトと合わせたコチュジャンベースのタレが、カツオとよく合います。お酒のおつまみにどうぞ。

    • 10分
    • 146 Kcal
    • 簡単
  • 豆腐のピリ辛ダレ

    豆腐のピリ辛ダレ

    アッサリとした豆腐にゴマ油で炒めたチリメンジャコと白菜キムチがよく合います。お酒も進む一品!

    • 10分
    • 240 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤのナムル

    ゴーヤのナムル

    • 15分
    • -
    • 献立
  • シャキシャキ生春巻き

    シャキシャキ生春巻き

    生春巻きは少しきつめに巻くのがポイント。ピリッと辛い唐辛子のタレが美味! ピーナッツがポイントです。

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 献立
  • マグロとアボカドの韓国風おつまみ

    マグロには体に吸収されやすいヘム鉄が含まれるので貧血改善に効果的!栄養価の高いアボカドを合わせて効…

    • 5分 +
    • -
    • 特集
  • お気軽生春巻き

    お気軽生春巻き

    アジアン料理の定番、生春巻きです。つけダレは市販のチリソースでももちろん美味しいですが今回は市販の…

    • -
    • -
    • その他
  • ホウレン草のナムル

    ホウレン草のナムル

    ホウレン草を飽きずに食べられます。

    • 10分
    • 22 Kcal
    • 献立
  • 塩鶏の生春巻き

    塩鶏の生春巻き

    ほんのり塩味がついたゆで鶏を使って作る生春巻き。2つのタレで召し上がれ!

    • 20分
    • -
    • 特集

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