洋食のレシピ

エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

スープなら手軽にたくさん食べられますね！

• 20分
• 229 Kcal
• 献立

パンの上にドーンと具をのっけるオープンサンド。冷蔵庫のあまりの具を色々乗せてみてください。

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パリのデリでテイクアウトしたサラダを再現してみました。新鮮なマッシュルームは生でいただくと本当にお…

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• 20分
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• 献立

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• 30分
• 312 Kcal
• 献立

あっさり味のハンバーグですが、お米が入っているので、お腹も満足。和風ダレが美味しい！

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フルーツのように甘いトマトがらっきょうと合う。

• 5分
• 146 Kcal
• 献立

大人も子どもも大好きなキッシュ！一品あると華やかさがぐーんとUPすること間違いなし！

• 1時間30分
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レンコンは活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富。花粉症の症状の緩和に一役かってくれます。抗…

• 20分
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明太子ポテトサラダをクラッカーに乗せておしゃれに！

• 10分
• 227 Kcal
• 簡単

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

柔らかい身がほろほろと崩れるようなアユを、今回はハーブ風味でいただきます。調味料はとってもシンプル…

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ジャガイモで生地を作る、簡単でヘルシーなクイックピザ。カリカリに焼くのがポイントです。

• 10分
• 248 Kcal
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