洋食のレシピ

ハードルが高そうに見える冷製パスタもカニ缶を使えばかんたんに！

• 15分
• 401 Kcal
• 献立

プロが伝授する、さわらのレシピを紹介します。バターの香りが広がるムニエルに。さわらは新鮮な物をお買…

• 20分
• 205 Kcal
• 献立

オリーブオイルにちょい足しでコクをプラス。お肌に良い美容レシピ♪

• 5分
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桃とヨーグルトをスープにしたデザート感覚のスープです。自然な甘みがおいしい！

• 10分 ＋
• 125 Kcal
• 献立

タラコと生クリームの相性抜群コンビのパスタです。濃厚ですが大葉のさわやかさがアクセントになっていま…

• 20分
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• 献立

鶏むね肉をしっかり叩いて薄くすることで火の通りを良くしましょう。大人から子供まで大人気の定番料理に。

• 30分
• 799 Kcal
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夏野菜のピクルスは、ほてった体を内側から冷まします。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 献立

モロヘイヤのトロミでのどごし良くいただけます。ビタミンと食物繊維たっぷりの栄養補助スープ。

• 10分
• 23 Kcal
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トースターでじっくり焼いたズッキーニはジューシーな味わい。

• 10分 ＋
• 180 Kcal
• 簡単

ベーコンとバナナの意外な取り合わせだけど、ほんのりしたベーコンの塩気が、焼いたバナナの甘さに良く合…

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ミートソースで作るナスグラタン。オーブンに入れるだけの簡単メニュー。

• 20分
• 218 Kcal
• 簡単

外はサクッと、中はクリーミーなポテトサラダです！

• 15分
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• 連載

「オリーブオイル＋白だし」で簡単マリネ液。ドレッシングとしても◎。ミニトマトの大量消費にもおすすめ…

• 10分 ＋
• 97 Kcal
• 献立

豚ロース肉は下味に漬けてからオーブンで焼くので、やわらかジューシー！下準備は先にしておきましょう。

• 30分 ＋
• 506 Kcal
• 献立

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