生鮮果物を使ったレシピ

タコを小さめに切ってスイートチリソースで和えました。香菜の香りがポイント。

主材料：ゆでタコ足 ミックスビーンズ パクチー（香菜） レモン汁

• 10分
• 111 Kcal
• 2010/09
• 献立

イチゴとクッキー、バニラアイスを盛った、子どもが喜ぶスイーツです。

主材料：ミントの葉 バニラアイス イチゴ クッキー

• 10分
• 291 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：トマトジュース パイナップル プレーンヨーグルト レモン ミントの葉 氷

• 15分
• -
• 2004/07
• 献立

ロールパンとバナナでできる簡単おやつ。パンにハチミツをしみ込ませて、ほのかな甘さとバナナのさわやか…

主材料：パン 白ワイン バナナ レモン汁 ミントの葉

• 10分
• -
• 2005/06
• 簡単

主材料：バジルシード バナナ レモン汁 水 ミントの葉

• 15分
• 32 Kcal
• 2005/06
• 献立

グレープフルーツのフレッシュさが刺身とよく合います。

主材料：刺身 グレープフルーツ 水菜 プレーンヨーグルト

• 10分
• 137 Kcal
• 2007/10
• 献立

もっちりねっとり食感のユリネ入り。

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 ユリネ

• 15分
• 50 Kcal
• 2007/11
• 献立

サツマイモの濃厚な味わいとバターのクリーミーさがマッチした一品です。

主材料：サツマイモ 水 バター レモン汁

• 30分
• -
• 2018/09
• その他

主材料：アイスクリーム バナナ レモン汁 パイナップル ウエハース コーヒーリキュール ミントの葉

• 5分
• 382 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：アイスクリーム コーヒーリキュール 黄桃 ウエハース ミントの葉

• 5分
• -
• 2005/12
• 献立

ライスペーパーの代わりにゆでたレタスを使うので、簡単＆ヘルシー。ライスペーパーよりも巻くのが簡単で…

主材料：酒 アボカド 鶏ささ身 レタス モヤシ

• 15分
• 188 Kcal
• 2014/08
• 簡単

かつおと昆布のだし、セリのほろ苦さがシンプルに味わえる雑煮です。餅は焼く事で香ばしさUP！

主材料：お餅 だし汁 ユズ皮 セリ

• 15分
• 73 Kcal
• 2012/01
• 簡単

バナナはブランデーで風味付けしてちょっと大人の味に。

主材料：バナナ ミントの葉 バター ブランデー

• 10分
• 201 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：バナナ ミントの葉 バター ブランデー

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

牛乳の甘さとフルーツの甘さと酸味が絶妙です。寒天は比較的すぐに固まるので時間のない人にもおすすめで…

主材料：粉寒天 水 牛乳 グレープフルーツ キウイ

• 50分
• -
• 2007/07
• 簡単

簡単基本！ブルーベリージャムの作り方を紹介します。最後にキルシュを加えて風味を加えました。パンや、…

主材料：ブルーベリー レモン汁 キルシュ クラッカー ミントの葉

• 20分
• 216 Kcal
• 2011/07
• 献立

温かいリンゴとバニラアイスの相性抜群！シナモンパウダーをかけて食後のデザートに。

主材料：リンゴ 水 ゆで小豆 バニラアイス

• 15分
• 245 Kcal
• 2013/01
• 簡単

主材料：スイカ 粉寒天 水 ナタデココ 水

• 50分
• -
• 2003/06
• 献立

野菜をサッとゆでるため、量がたっぷり食べられます。

主材料：大根 ニンジン ブロッコリー キュウリ チリメンジャコ だし汁 レモン汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2013/03
• 献立

残った煮汁は炭酸水(無糖)で割ってもおいしいですよ。

主材料：プルーン 赤ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 286 Kcal
• 2008/11
• 献立

難しそうに思うクランブル、実は意外と簡単！　サクサクとした食感にハマるはず！

主材料：黄桃 薄力粉 アーモンドプードル 無塩バター

• 30分
• 262 Kcal
• 2010/04
• 献立

乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

主材料：パイナップル ナタデココ 乳酸菌飲料 プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 10分
• 121 Kcal
• 2008/07
• 献立

今回はクッキー入りチョコレートアイスを使っているので、さらにサクサクの食感が楽しめます。

主材料：バナナ ミントの葉 スライスアーモンド クッキー ホイップクリーム チョコレートアイス

• 10分
• 331 Kcal
• 2013/04
• 献立

ほんのりキルシュが効いた大人なデザート。

主材料：バニラアイス ダークチェリー 漬け汁 レモン汁 キルシュ ミントの葉

• 15分
• 222 Kcal
• 2013/06
• 献立

寒天と牛乳でつくる杏仁豆腐風のデザート。

主材料：粉寒天 水 牛乳 フルーツ

• 5分 ＋
• 82 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：サツマイモ リンゴ 水 バター

• 10分
• 123 Kcal
• 2012/01
• お弁当

喫茶店で飲むような懐かしいメロンクリームソーダをおうちでも。

主材料：炭酸水 氷 バニラアイス サクランボ

• 5分
• -
• 2018/08
• 特集

ビタミンたっぷりのグレープに、ちょっとブランデーをプラス。手軽にビタミン補給できるよ！

主材料：グレープフルーツ ブランデー 氷 ミントの葉

• -
• -
• 2008/04
• 特集

彼と一緒にチョコレートフォンデュはいかが！？二人の距離もきっと近づくはず♪イチゴやバナナ、マシュマ…

主材料：チョコレート 生クリーム ブランデー プチシュークリーム バームクーヘン イチゴ バナナ イモケンピ マシュマロ

• -
• -
• 2008/01
• 特集

市販のアイスにフルーツとリキュールを加えるだけでおしゃれなデザートに。

主材料：バニラアイス バナナ レモン汁 イチゴ ウエハース コーヒーリキュール ミントの葉

• 5分
• 291 Kcal
• 2014/03
• 献立