乳製品を使ったレシピ

大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も！

主材料：牛乳 すり白ゴマ きな粉 ゆで小豆

• 5分
• -
• 2010/05
• 連載

主材料：イチゴ コンデンスミルク 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 130 Kcal
• 2007/01
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

主材料：パイナップル マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 2016/05
• 献立

プレーンヨーグルトにナタデココとリンゴを混ぜ合わせて。食感の違いを楽しんで。

主材料：プレーンヨーグルト ナタデココ リンゴ ミントの葉

• 10分
• 77 Kcal
• 2012/10
• 献立

梅酒と梅酒の梅が入った、大人のデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト 梅酒 梅酒の梅

• 5分
• 100 Kcal
• 2009/04
• 献立

ガナッシュをかわいくハート型に絞るのがポイント。口溶けなめらかなガナッシュは、ブランデーをプラスし…

主材料：生クリーム ココアパウダー ブランデー スイートチョコレート

• 1時間
• -
• 2011/02
• 特集

季節の野菜をクリーミィなアボカドディップで召し上がれ！

主材料：キュウリ セロリ ニンジン アボカド 生クリーム レモン汁

• 15分
• 235 Kcal
• 2013/06
• 献立

整腸作用のあるプレーンヨーグルトとバナナは、朝ご飯にもオススメです！

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 116 Kcal
• 2012/03
• 献立

パイナップルの酸味がさっぱり、爽やかで美味しい。パイナップル、アイスクリームの分量はお好みでどうぞ。

主材料：パイナップル 缶詰のシロップ バニラアイス プレーンヨーグルト ミントの葉

• 30分
• -
• 2006/07
• 簡単

アイスクリームにヨーグルトをプラスすれば、甘い物が少し苦手な人でもさっぱりいただけます。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト アイスクリーム ミントの葉

• 5分
• 189 Kcal
• 2007/01
• 献立

ロマーノはローマ風という意味。レモンを入れたエスプレッソのことをカフェ・ロマーノ、泡立てたフロスミ…

主材料：コーヒー豆 水 レモン皮 牛乳

• -
• -
• 2002/07
• 特集

ちょっと手を加えるだけでできてしまう、とっても簡単モンブラン。今回はグラスに盛っておもてなしにもお…

主材料：生クリーム マロンクリーム 蒸し栗 フィンガービスケット

• -
• -
• 2007/10
• スイーツ

主材料：大根 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン

• 20分
• -
• 2002/09
• 献立

甘いバニラアイスにキウイの酸味とオリーブ油のコクをプラス。

主材料：キウイ バニラアイス ビスケット

• 10分
• 328 Kcal
• 2016/07
• 献立

塩もみをした大根とバターコーンを合わせた、和風サラダ。ユズの香りが良く合います。

主材料：大根 バター コーン ユズ汁

• 15分
• 85 Kcal
• 2012/01
• 献立

炊きたてご飯に、とろ～り溶けるバター。手軽で香りよい洋風ご飯。

主材料：ご飯 サツマイモ バター

• 5分
• 411 Kcal
• 2018/10
• 簡単

最後にしょうゆを加えて、ちょっぴり和風に。

主材料：水煮コーン マカロニ バター

• 15分
• 144 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：キュウリ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2003/09
• 献立

苦めのコーヒーにバニラアイスの組み合わせがたまらない。

主材料：コーヒー バニラアイス ホワイトチョコレート ココアパウダー

• 5分
• 179 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：キウイ プレーンヨーグルト レモン汁 氷

• 10分
• -
• 2002/05
• 献立

レモンバターでコクと酸味をプラスしました。

主材料：ジャガイモ レモン バター クレソン

• 15分
• 126 Kcal
• 2008/02
• 献立

ブドウとわらび餅を組み合わせた和風のデザートです。

主材料：バニラアイス ゆで小豆 わらび餅 ブドウ

• 15分
• 482 Kcal
• 2017/10
• 献立

鶏もも肉を焼いて最後にガーリック風味のバターじょうゆをかけるだけ！！

主材料：鶏もも肉 ピーマン バター ニンニク

• 20分
• 352 Kcal
• 2015/10
• 簡単

生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。

主材料：生ハム レタス キュウリ プレーンヨーグルト

• 15分
• 89 Kcal
• 2022/07
• 献立

塩麹で甘さが引き立つサラダです。熱っぽく、のどが渇くときに。

主材料：柿 リンゴ ヨーグルト 塩麹 ミントの葉

• 10分
• -
• 2014/11
• 連載

主材料：サツマイモ バター くちなしの実

• 30分
• 239 Kcal
• 2001/10
• 献立

いつものアイスがリキュールを加えるだけで、驚くほど上品なデザートに。

主材料：バニラアイス リキュール ビスケット ミントの葉

• 5分
• 248 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト アイスクリーム ミントの葉

• 5分
• -
• 2002/02
• 献立

甘党の方はメープルシロップの量を調節して下さいね。柿は熟したものがオススメ。

主材料：柿 プレーンヨーグルト レモン汁 ミントの葉

• 5分
• 57 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：食パン アイスクリーム アイスクリーム アイスクリーム ジャム ミントの葉

• 25分
• 180 Kcal
• 2006/05
• 献立