「カレー、シチュー、スープ、汁物」の簡単レシピ

キュウリのグリーン色がとっても夏らしいスープです。玉ネギは水にさらしてから加えるのがポイント。

• 10分
• 86 Kcal
• 簡単

ココナッツミルクとカレーは相性抜群！イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入れてももちろんOK！

• 20分
• 311 Kcal
• 簡単

鶏もも肉からでたおいしい肉汁がスープの味のベースに…。トマトの酸味がさっぱりおいしいですよ。ナンプラーを加える事で簡単にエスニック味が完成！

• 15分
• 249 Kcal
• 簡単

煮込み時間はほんの10分位！みそが隠し味。しっかり味なのでご飯がどんどん進みますよ！

• 25分
• 781 Kcal
• 簡単

ダシをきかせた豆乳に春雨とホタテ缶を加えて優しい味のスープに仕上げました。もみじおろしの辛さが体の中から温めてくれますよ！

• 10分
• 102 Kcal
• 簡単

ジャガイモでほどよいトロミがついたポタージュです。カキも一緒にミキサーで撹拌し、栄養もまるごといただきましょう！

• 20分
• 239 Kcal
• 簡単

セロリやジャガイモ、玉ネギなど野菜たっぷりのミルクスープです。ホタテ缶のおいしい旨味が味の決め手！カボチャやニンジンなど冷蔵庫にある野菜を入れても◎

• 10分
• -
• 簡単

酒粕の風味がひとくち飲むごとにふんわり広がります。

• 15分
• 118 Kcal
• 簡単

ふんわりジューシーな肉団子入り。

• 25分
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• 簡単

アサリのだしがおいしいスープ！

• 15分
• 58 Kcal
• 簡単

トマト100％の美肌スープです！チーズもたっぷり、がポイント。

• 20分
• -
• 簡単

粉チーズがアクセント。

• 15分
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• 簡単

魚介がたっぷり入った具たくさんの食べるスープです。

• 30分
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• 簡単

ナメコと納豆のぬるぬるでとろみがついたおみそ汁

• 15分
• 204 Kcal
• 簡単

カボチャ本来の甘みが十分に引き出されたスープです。

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• 簡単