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むくみ防止・サツマイモ焼き玄米もち

作り方2
(1)にサツマイモ、麦みそを加えて混ぜ、6等分にする。手を水でぬらして丸め、少し押して平らにする。
むくみ防止・サツマイモ焼き玄米もちの作り方の手順
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むくみやすい梅雨に、むくみ解消レシピ
むくみやすい梅雨に、むくみ解消レシピ

梅雨の間、むくみやすいって知っていましたか？ 梅雨は空気中の湿度が高く、水分が体内から蒸発しにくくなるからです。気圧の不安定さも加わり、むくみは関節痛などにも影響します。そんな時はデトックスレシピで、体の内側からメンテナンスしましょう。

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