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タラのレンジ蒸し
作り方1
タラはサッと水洗いして水気を拭き取り、1切れを2～3等分に切る。大根、ニンジンは皮をむき、縦に2～3等分し、さらに薄い短冊切りにする。ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。
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