愛あるセレクトをしたいママのみかた

ラムとキュウリの炒め物

作り方1
ラムは＜ラムの下味＞をからめる。カボチャは種とワタを取って食べやすい大きさの7mmの厚みに切る。耐熱容器に並べすかしラップを掛けて、電子レンジで2～3分加熱しておく。トマトは水洗いして水気を拭き取り、ヘタをくり抜き食べやすい大きさのくし切りにする。キュウリは縦半分に切ってスプーンなどで種を出し、水洗いして水気を拭き取り3～4cmの長さに切る。香菜があれば水洗いして水気を切り、2～3cmの長さに切る。
ラムとキュウリの炒め物の作り方の手順
ラムとキュウリの炒め物の作り方の手順1 1
ラムとキュウリの炒め物の作り方の手順2 2
ラムとキュウリの炒め物の作り方の手順3 3
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