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牛肉のコンニャク巻き

作り方2
フライパンを中火にかけてサラダ油を熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ、全体に焼き色をつける。全体に焼き色がついたらフライパンに蓋をし、中まで火を通す。
牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順
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牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順2 2
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牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順4 4
牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順5 5
牛肉のコンニャク巻きの作り方の手順6 6
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日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか？ こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。

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