作り方1
ブロッコリーは小房に分け、サッと水に通してぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱し、冷水に取って水気をしっかりきる。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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