愛あるセレクトをしたいママのみかた

オクラとハムの煮びたし

材料  （ 1 人分 ）

ハム

2枚

<浸し汁>

  

麺つゆ

(3倍濃縮)小さじ1
  

水

50ml

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2014/12/28
更新日：
2014/12/03

作り方

  1. オクラとハムの煮びたしの作り方1
    1

    オクラは、ガクを切る。ハムは2等分に切り、オクラに巻きつけて、つま楊枝で留める。

  2. 2

    鍋に(1)、＜浸し汁＞の材料を入れ、蓋をして中火で加熱する。沸騰したら弱火で3分加熱する。

  3. 3

    粗熱が取れるまで冷ます。

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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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