愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草とジャコのバター炒め

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2014/04/06
更新日：
2014/03/01

作り方

  1. 1

    ホウレン草は水で洗い、根元を切り落として長さ3cmに切る。

  2. ホウレン草とジャコのバター炒めの作り方2
    2

    フライパンにバターを中火で熱し、ホウレン草を加えて炒める。しんなりしたらチリメンジャコを加えて炒め合わせ、塩コショウで味を調える。

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