バナナとホウレン草のジュース

作り方

1. 
   1

   ホウレン草は根元をよく水洗いする。

2. 
   2

   ミキサーにバナナとホウレン草を手でちぎりながら入れ、その他の材料を全て加えてかくはんし、グラスに注ぎ入れる。