愛あるセレクトをしたいママのみかた

ホウレン草ののり和え

材料  （ 1 人分 ）

岩のり

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2015/04/19
更新日：
2015/03/26

作り方

  1. 1

    ホウレン草は長さ5cm、エノキは長さ2cmに切り、耐熱容器に入れラップをして電子レンジで30秒程度加熱して火を通す。

  2. ホウレン草ののり和えの作り方2
    2

    水気をきって岩のりを全体に混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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五十嵐 智美
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