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岩のりを使ったレシピ

検索結果:4件
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  • ホタテ風味の黒々がゆ

    ホタテ風味の黒々がゆ

    真っ黒なおかゆはホタテの旨味がたっぷり!いろいろな付け合せでたのしんでくださいね。

    主材料:お米 黒米(もち米) 水 ホタテ すり黒ゴマ 大和芋 岩のり ザーサイ お漬け物

    • 1時間30分
    • 319 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • キャベツの岩のり和え

    キャベツの岩のり和え

    主材料:キャベツ ちくわ 岩のり 白ゴマ

    • 3分
    • 37 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
  • アボカドとプチトマトの岩のり和え

    主材料:アボカド プチトマト キュウリ 岩のり

    • 5分
    • 77 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
  • ホウレン草ののり和え

    ホウレン草ののり和え

    主材料:ホウレン草 エノキ 岩のり

    • 5分
    • 36 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
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