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献立
- 調理時間
- カロリー
- 180 Kcal
下準備
-
里芋はきれいに水洗いして上下を切り落とし、もう一度水にくぐらせて耐熱容器に並べる。ふんわりラップをかけ、電子レンジで7～8分加熱する。竹串がスッと刺さったら、里芋が熱い間にぬれ布巾等で皮をむき、大きい場合は半分に切る。電子レンジは600Wを使用しています。
-
＜ツナゴママヨ＞のツナはザルに上げて軽く汁気をきり、他の＜ツナゴママヨ＞の材料とボウルに混ぜ合わせる。
作り方
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1里芋を＜ツナゴママヨ＞のボウルに入れ、よく混ぜ合わせて器に盛る。
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