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太鼓判 10+ おいしい！

ちくわの磯辺焼き

材料  （ 1 人分 ）

<衣>

  

小麦粉

大さじ3
  

水

大さじ3
  

青のり

大さじ1

ジャンル：
お弁当 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2013/04/14
更新日：
2013/03/08

作り方

  1. 1

    ちくわは斜めに2等分しておく。ボウルで＜衣＞の材料を軽く混ぜ合わせる。

  2. ちくわの磯辺焼きの作り方2
    2

    ＜衣＞のボウルにちくわを入れてからめ、サラダ油を中火で熱したフライパンで、薄く焼き色が付くまで揚げ焼きにする。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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