愛あるセレクトをしたいママのみかた

ワカメとツナのサラダ

材料  （ 1 人分 ）

ワカメ

大さじ1～1.5

ツナ

(缶)40g

中華ドレッシング

(市販品)小さじ2

白ゴマ

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/12/18
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 1

    ワカメはサッと水に通す(完全にもどっていなくてOKです)。プチトマトはヘタ取り、半分に切る。

  2. ワカメとツナのサラダの作り方2
    2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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