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ワカメとツナのサラダ

調理時間
5分
カロリー
163 Kcal
ワカメとツナのサラダ
材料  ( 1 人分

ワカメ

大さじ1~1.5

ツナ

(缶)40g

中華ドレッシング

(市販品)小さじ2

白ゴマ

小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ワカメはサッと水に通す(完全にもどっていなくてOKです)。プチトマトはヘタ取り、半分に切る。

  2. ワカメとツナのサラダの作り方2
    2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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