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ブロッコリーナムル

お弁当
調理時間
カロリー
24 Kcal
材料  ( 1 人分

焼き肉のタレ

(市販品)小さじ1

白ゴマ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 茹でる
種別:
副菜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて熱湯でゆで、ザルに上げ水気をきる。焼き肉のタレと白ゴマを加え、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・冷凍のブロッコリーで作ると、さらにお手軽です。

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