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アサリのみそ汁
献立
調理時間
カロリー
28 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

アサリ

(砂出し)大1パック

ミツバ

(刻み)大3
または

水

みそ

大2～3

メモお買い物メモ
カテゴリ：
味噌汁  /  あさり味噌汁
ジャンル：
和食 / 汁もの・椀もの
種別：
スープ・汁
公開日：
2003/08/11
更新日：
2011/04/04

下準備

  • アサリのみそ汁の下準備1

    アサリは殻と殻をこすり合わせるように水洗いして、ザルに上げておく。

    ＜ポイント＞砂だしをしていないアサリの場合は、ボウルに海水位の塩水を入れ、ザルを重ねてアサリを入れ、半日以上つけておいて下さい。ボウルの底からアサリを少し浮かしておくと、アサリが出した砂等が網を通して下に落ちますので、再度アサリが砂等を取り込みません。

作り方

  1. アサリのみそ汁の作り方2
    1

    鍋にだし汁、アサリを入れ中火にかける。アサリの殻が開いてくればアクを取り、みそを溶き入れて火を止める。

  2. 2

    刻みミツバを加え、器によそう

このレシピのポイント・コツ

＜ちょっとヒント＞
・アサリから塩味が出るので、みそはいつもより少ないめに溶き入れ、味をみながら調整して下さい。アサリから美味しいだしも出るので、かつおと昆布のだし汁でなくても水だけでも十分美味しいです。又、昆布(5cm角1枚)をアサリと一緒に入れ、煮立つ直前で昆布だけ取り出して使えば、水だけよりは香りもよくなりますよ。

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