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ブロッコリーと卵のチーズ焼き

ブロッコリーとツナ、卵の相性は抜群! ほんのりカレー風味です。

その他
調理時間
材料  ( 2 人分

ツナ

1缶(70g)

マヨネーズ

大さじ2

カレー粉

小さじ1/4

下準備

  • ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、分量外の塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで卵はザク切りにする。ツナはザルに上げ、油をきる。

作り方

  1. 1

    耐熱容器にピザ用チーズ以外の材料を入れて混ぜ合わせる。ピザ用チーズをのせて、トースターでこんがり焼き色が付くまで焼く。

    今回は7分焼いています。トースターによって焼き時間は変わりますので、様子を見ながら調整してください。

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