春雨サラダのレシピ・作り方

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モヤシでボリュームUP！春雨サラダ

中華風のドレッシングが春雨にからんで食欲UP！　モヤシを加えて食べ応えもUP！

主材料：春雨キュウリハム白ゴマモヤシ
- 25分＋
- 168 Kcal
- 献立
こくうま！マヨネーズの春雨サラダ

マヨネーズを絡めた春雨サラダです。春雨の水気をしっかり切って甘酢を加えることで美味しくできますよ！

主材料：春雨キュウリカニ風味カマボコ水煮コーン
- 15分＋
- 160 Kcal
- 献立
韓国風春雨サラダ

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

主材料：ニラニンジン春雨コンビーフ
- 10分＋
- 122 Kcal
- かんたん
パクチーとエビのタイ風春雨サラダ（ヤムウンセン）

タイで定番のナンプラードレッシングの春雨サラダです。エビや野菜をたっぷり入れて甘辛いタレがよく絡み…

主材料：春雨レモン汁紫玉ネギエビプチトマトセロリパクチー（香菜）赤ピーマン豚ひき肉
- 20分＋
- -
- 連載
セロリの春雨サラダ

冬が旬のセロリ。色とりどりに、酸味がマイルドなドレッシングで和えました。

主材料：春雨カニ風味カマボコ白ゴマセロリ溶き卵ブロッコリースプラウト
- 15分＋
- 259 Kcal
- かんたん
たっぷり生野菜の春雨サラダ

シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

主材料：春雨キュウリハムプチトマトすり白ゴマレタスだし汁
- 20分＋
- 156 Kcal
- 献立
サッパリ甘酢春雨サラダ

自家製甘酢に麺つゆと練り白ゴマをプラス！　サッパリだけど香り高いサラダです。

主材料：春雨キュウリカニ風味カマボコ白ゴマ
- 20分＋
- -
- 連載
オイルサーディン入り春雨サラダ

オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

主材料：春雨キュウリニンジンオイルサーディンオイルサーディンの油
- 10分＋
- 29 Kcal
- 献立
タイ風春雨サラダ・パイナップルソース

ナンプラーとパイナップル缶を使って、彩りよい春雨サラダ。

主材料：春雨キュウリニンジン紫玉ネギパイナップル
- 10分＋
- 114 Kcal
- 献立
春雨のスイートチリマヨサラダ

材料の下準備をしたら後は混ぜるだけ！

主材料：春雨キュウリ水煮コーンツナ
- 15分＋
- 220 Kcal
- 献立
セロリと香菜の春雨サラダ

セロリの香り、香菜の香りなど、香りたっぷりのサラダです。

主材料：玉ネギプチトマトセロリツナパクチー（香菜）緑豆春雨サラダ菜
- 5分＋
- -
- 特集
野菜たっぷり！さっぱり春雨サラダ

野菜がたっぷり入った食べ応えのある春雨サラダです。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。

主材料：春雨キュウリニンジン玉ネギすり白ゴマ
- 20分＋
- 120 Kcal
- 献立
スイートチリソースとナンプラーのエスニック風春雨サラダ

いつもの春雨サラダもスイートチリとナンプラーのドレッシングで一気にエスニックに！さっぱりといただけ…

主材料：キュウリハムニンジンレモン汁緑豆春雨
- 15分＋
- 105 Kcal
- 献立
香菜入り春雨サラダ

香菜の香りを楽しみます。

主材料：春雨キュウリハムパクチー（香菜）
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
春雨のゴママヨサラダ

マヨネーズにすりゴマを加えてコクをプラスしたサラダです。

主材料：春雨キュウリニンジンすり白ゴマ
- 15分＋
- 134 Kcal
- 献立
彩り春雨サラダ

彩りのきれいな春雨サラダ。さっぱり頂ける一品です。

主材料：春雨キュウリニンジン
- 10分＋
- 99 Kcal
- 献立
炒り卵とキュウリの中華春雨サラダ

炒り卵が入ったカラフルな春雨サラダです。つるつる、シャキシャキ。サッパリ味の箸休めに。

主材料：春雨キュウリハム白ゴマ貝われ菜溶き卵
- 15分＋
- 251 Kcal
- 献立
サッパリ春雨サラダ

キュウリ、紫玉ネギ、カニ風味カマボコの色合いがキレイなサラダです。

主材料：春雨キュウリ酒カニ風味カマボコ紫玉ネギ
- 15分＋
- 125 Kcal
- 献立
彩り春雨サラダ

彩りキレイな春雨サラダ。ゴマ油を加えて風味豊に！

主材料：春雨ハムニンジン貝われ菜大根
- 15分＋
- 121 Kcal
- 献立
春雨エスニックサラダ

ナンプラーで作ったドレッシングに、ナッツや桜エビがアクセント。

主材料：春雨キュウリレモン汁プチトマトセロリピーナッツ干し桜エビ
- 15分＋
- 154 Kcal
- かんたん