春雨サラダのレシピ・作り方

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モヤシでボリュームUP！春雨サラダ

中華風のドレッシングが春雨にからんで食欲UP！　モヤシを加えて食べ応えもUP！

主材料：春雨キュウリハム白ゴマモヤシ
- 25分＋
- 168 Kcal
- 献立
春雨サラダ

春雨の水気をしっかりきりましょう。

主材料：春雨キュウリカニ風味カマボコ水煮コーン
- 15分＋
- 160 Kcal
- 献立
韓国風春雨サラダ

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

主材料：ニラニンジン春雨コンビーフ
- 10分＋
- 122 Kcal
- かんたん
春雨サラダ

タイでは定番の春雨サラダ。エビや野菜をたっぷり入れて甘辛いタレがよくからみます。

主材料：春雨レモン汁紫玉ネギプチトマトエビセロリパクチー（香菜）赤ピーマン豚ひき肉
- 20分＋
- -
- 連載
セロリの春雨サラダ

冬が旬のセロリ。色とりどりに、酸味がマイルドなドレッシングで和えました。

主材料：春雨カニ風味カマボコ白ゴマセロリ溶き卵ブロッコリースプラウト
- 15分＋
- 259 Kcal
- かんたん
たっぷり生野菜の春雨サラダ

シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

主材料：春雨キュウリハムプチトマトすり白ゴマレタスだし汁
- 20分＋
- 156 Kcal
- 献立
サッパリ甘酢春雨サラダ

自家製甘酢に麺つゆと練り白ゴマをプラス！　サッパリだけど香り高いサラダです。

主材料：春雨キュウリカニ風味カマボコ白ゴマ
- 20分＋
- -
- 連載
オイルサーディン入り春雨サラダ

オイルサーディンの油も使って、ワインにも合うサラダに。

主材料：春雨キュウリニンジンオイルサーディンオイルサーディンの油
- 10分＋
- 29 Kcal
- 献立
タイ風春雨サラダ・パイナップルソース

ナンプラーとパイナップル缶を使って、彩りよい春雨サラダ。

主材料：春雨キュウリニンジン紫玉ネギパイナップル
- 10分＋
- 114 Kcal
- 献立
春雨のスイートチリマヨサラダ

材料の下準備をしたら後は混ぜるだけ！

主材料：春雨キュウリ水煮コーンツナ
- 15分＋
- 220 Kcal
- 献立
セロリと香菜の春雨サラダ

セロリの香り、香菜の香りなど、香りたっぷりのサラダです。

主材料：玉ネギプチトマトセロリツナパクチー（香菜）緑豆春雨サラダ菜
- 5分＋
- -
- 特集
春雨サラダ

色鮮やかな中華サラダ。ゴマの香ばしさが食欲をそそります。

主材料：春雨キュウリニンジン玉ネギすり白ゴマ
- 20分＋
- 120 Kcal
- 献立
春雨サラダ

スイートチリソースとナンプラーでエスニックなお味に。さっぱり召し上がれる春雨サラダ。

主材料：キュウリハムニンジンレモン汁緑豆春雨
- 15分＋
- 105 Kcal
- 献立
香菜入り春雨サラダ

香菜の香りを楽しみます。

主材料：春雨キュウリハムパクチー（香菜）
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
春雨のゴママヨサラダ

マヨネーズにすりゴマを加えてコクをプラスしたサラダです。

主材料：春雨キュウリニンジンすり白ゴマ
- 15分＋
- 134 Kcal
- 献立
彩り春雨サラダ

彩りのきれいな春雨サラダ。さっぱり頂ける一品です。

主材料：春雨キュウリニンジン
- 10分＋
- 99 Kcal
- 献立
春雨サラダ

つるつる、シャキシャキ。サッパリ味の箸休めに。

主材料：春雨キュウリハム白ゴマ貝われ菜溶き卵
- 15分＋
- 251 Kcal
- 献立
サッパリ春雨サラダ

キュウリ、紫玉ネギ、カニ風味カマボコの色合いがキレイなサラダです。

主材料：春雨キュウリ酒カニ風味カマボコ紫玉ネギ
- 15分＋
- 125 Kcal
- 献立
彩り春雨サラダ

彩りキレイな春雨サラダ。ゴマ油を加えて風味豊に！

主材料：春雨ハムニンジン貝われ菜大根
- 15分＋
- 121 Kcal
- 献立
春雨エスニックサラダ

ナンプラーで作ったドレッシングに、ナッツや桜エビがアクセント。

主材料：春雨キュウリレモン汁プチトマトセロリピーナッツ干し桜エビ
- 15分＋
- 154 Kcal
- かんたん