南蛮漬けのレシピ・作り方
検索結果:56件-
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サワラの南蛮漬け
春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。
主材料：ニンジン 片栗粉 セロリ ミツバ 新玉ネギ 水 サワラ
- 30分＋
- 323 Kcal
- 献立
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アジと野菜の南蛮漬け
小さいアジは南蛮ダレがよく馴染んで、骨までおいしい！ 野菜と一緒に召し上がれ！
主材料：だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン セロリ レモン汁 小アジ 紫玉ネギ キクラゲ
- 20分＋
- 349 Kcal
- 献立
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美味しい彩り！豆アジとせん切り野菜の南蛮漬け
彩りキレイな千切り野菜と豆アジを南蛮ダレに漬け込みました。漬けてしばらくたつと骨まで柔らかく！
主材料：だし汁 ニンジン 小麦粉 ピーマン 紫玉ネギ 豆アジ
- 20分＋
- 450 Kcal
- 献立
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鶏肉の南蛮漬け
鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。
主材料：鶏もも肉 レモン汁 白ネギ だし汁 セロリ 貝われ菜 プチトマト ショウガ 白ゴマ 紫玉ネギ
- 30分＋
- 507 Kcal
- 献立
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さっぱり！シシャモの南蛮漬け
カラっと揚げたシシャモをさっぱりな南蛮ダレに漬けて。すぐに食べてもおいしいですが、翌日は味がなじん…
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 シシャモ
- 20分＋
- 262 Kcal
- 献立
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鶏の南蛮漬け
下味につけた鶏もも肉を油で揚げてから、南蛮ダレに。野菜は生のままでいただきます！
主材料：鶏もも肉 玉ネギ レモン汁 片栗粉 酒 ニンジン シイタケ ピーマン
- 25分＋
- 546 Kcal
- 献立
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小アジのカレー南蛮漬け
カリッと揚げた小アジを合わせ漬けダレに漬けた、カレー風味の一品。
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン ピーマン セロリ 片栗粉 レモン汁 小アジ
- 30分＋
- 303 Kcal
- 献立
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野菜たっぷり！きびなごの南蛮漬け
カラっと揚げたきびなごをさっぱり南蛮ダレに漬け込みました。たっぷりの野菜も食欲をそそります！
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 ミツバ きびなご
- 20分＋
- 288 Kcal
- 献立
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ワカサギのサッパリ南蛮漬け
カラッと揚げたワカサギを南蛮ダレに漬け込んで、たっぷりの野菜といただきます。
主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 ワカサギ 大根
- 30分＋
- 157 Kcal
- 献立
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カツ丼 がおいしい！
ゲストさん 13:37
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ナダデココのフルーツポンチ がおいしい！
ゲストさん 13:17
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ホクホク！長芋のチーズソテー がおいしい！
ゲストさん 13:17
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セロリとグレープフルーツのサラダ がおいしい！
ゲストさん 13:17
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タンドリーチキン がおいしい！
ゲストさん 13:15
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トマトソースのやわらかロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 13:14
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焼きうどん がおいしい！
ゲストさん 13:04
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鶏じゃが がおいしい！
ゲストさん 12:47
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失敗知らずでトロトロ！豚の角煮 がおいしい！
ゲストさん 12:35
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厚揚げのみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 12:19
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肉豆腐 がおいしい！
ゲストさん 12:02
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甘エビの中華漬け がおいしい！
ゲストさん 11:22
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サンマの缶詰とニラの卵とじ丼 がおいしい！
ゲストさん 11:19
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豚バラ肉と菊菜の炒め物 がおいしい！
ゲストさん 11:08
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鯛のカルパッチョ がおいしい！
ゲストさん 11:05
