和風ハンバーグのレシピ・作り方
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おから入り和風ハンバーグ 柚子胡椒ソース
低糖質レシピ。糖質:4.6g。パン粉をおからで代用しました。ユズコショウとお酢の入ったソースでサッ…
主材料:合いびき肉 酒 シメジ プチトマト 大葉 おから
- 20分+
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- 連載
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和風旨みチキンハンバーグ
鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…
主材料:パン粉 溶き卵 ショウガ 大根おろし 水 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ かつお節 とろろ昆布
- 30分+
- 330 Kcal
- 献立
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野菜たっぷり!あっさり和風ハンバーグ
シイタケやレンコン、タケノコが入ったハンバーグはシャキシャキとした食感が楽しい!簡単ソースであっさ…
主材料:溶き卵 片栗粉 シイタケ ネギ レンコン 豚ひき肉 水煮タケノコ
- 20分+
- 273 Kcal
- 献立
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レンコンと大葉の和風ハンバーグ
レンコンと大葉のたっぷり入った食べ応えのある和風ハンバーグです。
主材料:パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ショウガ 大根おろし 水 片栗粉 大葉 レンコン
- 30分+
- 381 Kcal
- 献立
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豆腐入りふわふわ和風ハンバーグ
豆腐入りのハンバーグですが食べ応えは抜群!甘めの和風ダレと大根おろしでさっぱりと召し上がれ。
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 ニンジン ショウガ だし汁 大根おろし プチトマト 木綿豆腐 細ネギ
- 30分+
- 375 Kcal
- 献立
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濃厚赤みそソースの和風ハンバーグ
ベーコン入りのハンバーグには赤みそベースのソースをかけて。トッピングに賀茂ナス、水菜を盛り付けて和…
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン ベーコン 賀茂ナス 水菜
- 45分+
- 732 Kcal
- 献立
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和風イワシハンバーグ
栄養抜群!イワシ嫌いでもこれなら食べられるはず。
主材料:酒 だし汁 ショウガ 大根おろし 片栗粉 プチトマト 大葉 刻みのり ネギ 水煮大豆 イワシ
- 30分+
- 373 Kcal
- 献立
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こってり和風ハンバーグ ナス添え
ハンバーグにこってり甘辛の赤みそソースをかけて。ハンバーグと相性のよい賀茂ナスか米ナスを添えたボリ…
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン ベーコン 賀茂ナス サラダ水菜
- 50分+
- 587 Kcal
- 献立
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ジューシーあっさり!和風おろしハンバーグ
ハンバーグに和風のソースと大根おろしでさっぱりいただきます。豆腐が入っているのでふっくらジューシー!
主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ニンジン ショウガ だし汁 大根おろし 木綿豆腐 刻みのり
- 40分+
- 398 Kcal
- 献立
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鶏ひき肉と豆腐の和風ハンバーグ おろしソース
鶏ひき肉と豆腐のあっさりしたハンバーグです。とろみのある甘辛ショウガソースと大根おろしで召し上がれ!
主材料:玉ネギ パン粉 バター 酒 小麦粉 ショウガ 大根おろし 大葉 木綿豆腐 刻みのり 卵黄
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- 特集
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