の人気レシピ
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豆腐の豚肉あんかけ
味付けは酒と塩のみ！だしの風味を生かしたアッサリ味のあんかけです。豆腐はレンジで温めれば、あっとい…
主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 豚肉
- 15分＋
- 178 Kcal
- 簡単
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お手軽のせるだけ！しらす納豆丼 ふわふわ食感
のせるだけの簡単しらす納豆丼を紹介します。卵白と卵黄を分けるのがポイント。卵白と納豆は混ぜれば混ぜ…
主材料：ご飯 卵 ネギ 納豆 シラス干し
- 5分＋
- 457 Kcal
- 簡単
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チキンメンチカツ
鶏ひき肉と鶏ささ身、ウインナーが入ったメンチカツは新しい食感。油っこくなく、病みつきになる味です。
主材料：小麦粉 パン粉 卵 キャベツ 鶏ささ身 トマト 玉ネギ 牛乳 スプラウト 鶏ひき肉 ウインナーソーセージ
- 30分＋
- 577 Kcal
- 献立
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豚肉の焼きそばキムチのっけ
豚バラ肉がたっぷり入った焼きそばに、白菜キムチをのせて食べごたえのある一品に。
主材料：中華麺 酒 豚バラ肉 青のり ピーマン かつお節 白ゴマ 赤ピーマン レタス 白菜キムチ 青ネギ
- 15分＋
- 649 Kcal
- 献立
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箸が止まらない！無限ゴーヤのきんぴら
ゴーヤを無限に食べたくなる、簡単レシピを紹介します。塩でもんだゴーヤは苦みがなく、食べやすいです。
主材料：ゴーヤ ちくわ 白ゴマ
- 15分＋
- 117 Kcal
- 献立
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グリルでふっくら！スズキのシンプル塩焼き
スズキの切り身をシンプルにグリルで焼きました。カボスをキュッと絞って召し上がれ！
主材料：スズキ カボス キャベツ ニンジン ショウガ
- 15分＋
- 122 Kcal
- 献立
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豚肉と白菜キムチの炒め丼
下味をもみ込んだ豚もも肉と白菜キムチを炒めた、スタミナ満点レシピ。ニンニクチップのカリッとした食感…
主材料：白菜キムチ ニラ 白ゴマ ニンニク ご飯 豚もも肉 シシトウ ニンニクチップ
- 20分＋
- 565 Kcal
- 献立
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イチジクヨーグルト(ニキビ防止)
たんぱく質の分解を助けるビタミンB6を含むイチジク。肌の新陳代謝を促し、ニキビ予防に！
主材料：イチジク プレーンヨーグルト 牛乳 マシュマロ ミントの葉
- 5分＋
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- 特集
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エビとホタテのエスニックバジル炒めライス
程よい酸味のあるシーフードのエスニック風炒め物をご飯の上にのせました。スープもご飯にかけていただき…
主材料：ニンニク 水 赤ピーマン エビ シシトウ ホタテ バジル ご飯 温泉卵
- 20分＋
- 614 Kcal
- 献立
「」を含む献立
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納豆入り卵焼き がおいしい！
ゲストさん 06:53
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サッパリお浸し がおいしい！
ゲストさん 03:10
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チキンのジンジャー照り焼き がおいしい！
ゲストさん 02:56
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鶏肉のユズ照り焼き がおいしい！
ゲストさん 02:55
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ナスの照り焼き がおいしい！
ゲストさん 02:53
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しめサバのマリネ がおいしい！
ゲストさん 01:46
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カニ風味カマボコのサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:30
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シーザー風サラダ がおいしい！
ゲストさん 01:30
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ハンバーグのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 01:25
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イチゴのデザート がおいしい！
ゲストさん 00:48
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豆苗のオイスター炒め がおいしい！
尚さん 00:47
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レタスとワカメのラー油和え がおいしい！
尚さん 00:46
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鶏胸肉の酒蒸し フライパンで簡単 しっとり柔らか by金丸 利恵さん がおいしい！
尚さん 00:46
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作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
尚さん 00:46
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卵がメイン！お揚げの卵とじ丼 これだけで美味しい簡単レシピ がおいしい！
あいさん 00:33
