の人気レシピ

検索結果:42223件

キャベツのユカリマヨ和え

主材料：キャベツカニ風味カマボコ
- 7分＋
- 111 Kcal
- お弁当
フライドチキン

主材料：鶏手羽元豆乳ショウガニンニク溶き卵片栗粉小麦粉
- 10分＋
- 378 Kcal
- お弁当
キュウリとトマトのサラダ

主材料：キュウリトマト
- 10分＋
- 67 Kcal
- お弁当
豆腐のうま煮

主材料：酒だし汁木綿豆腐白菜豚バラ肉
- 15分＋
- 329 Kcal
- お弁当
ポテトとソーセージのケチャップ炒め

主材料：フライドポテトソーセージ
- 10分＋
- 218 Kcal
- お弁当
きんぴら卵サラダ

主材料：きんぴらゴボウゆで卵
- 5分＋
- 221 Kcal
- お弁当
カリフラワーの卵黄クリーム和え

クリーム和えは、卵黄を入れる事でまろやかなクリームが完成！ぜひお試し下さいね。アレンジは、プチトマ…

主材料：カリフラワーグリーンアスパラ卵黄小麦粉バター牛乳
- 10分＋
- -
- 離乳食
カリフラワーのミルク煮

ミルク煮は、他の野菜も入れて彩りよくやさしい味にしましょう。アレンジは、炭水化物をプラスして野菜た…

主材料：カリフラワーニンジンホウレン草ミルク
- 10分＋
- -
- 離乳食
カリフラワーのペースト

ペーストは、お湯の代わりにミルクでのばしてもOKです。アレンジは、慣れてきたらジャガイモなどで調節…

主材料：カリフラワーお湯
- 5分＋
- -
- 離乳食
大根のキムチチーズ焼き

みずみずしい大根に、キムチとたっぷりのチーズをのせて焼くだけ！焼きたての熱々を召し上がれ！

主材料：白菜キムチネギ大根刻みのりピザ用チーズ
- 20分＋
- 123 Kcal
- 簡単
カリフラワーとブロッコリーのサラダ

サラダはヨーグルトを加えてさわやかな軽い仕上がりに！アレンジのピザ用チーズは塩分が含まれるので、少…

主材料：カリフラワーブロッコリーツナプレーンヨーグルト
- 10分＋
- -
- 離乳食
水菜とささ身の粒マスタードサラダ

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシング。水菜と鶏ささ身との相性も抜群。鶏ささ身はゆで汁の中で冷ま…

主材料：水菜鶏ささ身酒
- 20分＋
- 162 Kcal
- 簡単
切干し大根煮の簡単フラン

卵液にマヨネーズを加える事で、ふっくら仕上がります。和風の切干し大根がおしゃれな洋風の一皿にチェン…

主材料：切干し大根の煮物卵牛乳粉チーズ
- 20分＋
- 196 Kcal
- 簡単
焼きしゃぶサラダ

麺つゆとサラダ油、酢でしゃぶしゃぶ。火を通しながら味をつけるので一石二鳥！野菜を巻くように召し上が…

主材料：ニンジン豚肉キャベツピーマン
- 15分＋
- 309 Kcal
- 簡単
シジミのみそ汁

シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

主材料：ネギ水シジミ
- 15分＋
- 40 Kcal
- 献立
豚ネギガリ炒め

甘酢ショウガを加える事で後味サッパリ。調味料も砂糖としょうゆだけ！すぐに作る事ができる一品です。

主材料：豚肉白ネギ
- 10分＋
- 192 Kcal
- 簡単
タコとワカメの酢の物

作り置き甘酢でまろやかな酢の物。すっぱいお酢が苦手な方にも！

主材料：ワカメゆでタコ足ブロッコリー
- 15分＋
- 72 Kcal
- 献立
すくい杏仁豆腐

簡単に出来る杏仁豆腐！　サッパリお口直しにぴったり。

主材料：水牛乳粉寒天ミントの葉粉ゼラチンアマレット
- 40分＋
- 66 Kcal
- 献立
鮭のバターホイル焼き

野菜の栄養がギュッと詰まった鮭のホイル焼き。レモンを添えてサッパリと。

主材料：バター玉ネギ鮭ニンジンエノキレモンジャガイモ
- 20分＋
- 323 Kcal
- 献立
切干し大根のみそ汁

食物繊維豊富な切干し大根で女性にもうれしい！

主材料：だし汁ネギ油揚げニンジン切干し大根
- 15分＋
- 127 Kcal
- 献立
ナメコのおろし汁

ナメコと大根おろしの食感の違いを楽しんで。胃に優しいお汁です。

主材料：ナメコ大根おろし白ネギネギだし汁酒
- 15分＋
- 34 Kcal
- 献立
ジャコおろし

カルシウム豊富なジャコをサッパリ大根おろしで。白いご飯が進む一品。

主材料：大根おろしチリメンジャコミツバ柑橘汁
- 10分＋
- 42 Kcal
- 献立
シャキシャキモヤシのみそ汁

モヤシはたっぷりの水につけておくと、歯ごたえが良くて美味！

主材料：だし汁ネギ油揚げ豆腐モヤシ
- 15分＋
- 106 Kcal
- 献立
あんかけ豆腐の鶏そぼろ

鶏ひき肉にショウガ汁をからめるのがポイント。豆腐と鶏ひき肉でヘルシー！

主材料：豆腐酒だし汁水片栗粉ネギ鶏ひき肉
- 15分＋
- 181 Kcal
- 献立
サーモンとアボカドの和え物・イクラちらし

彩りがとってもキレイな一皿。テーブルがパッと華やかに！

主材料：レモン汁水菜アボカドスモークサーモンサーモンイクラサニーレタスルッコラ
- 15分＋
- -
- 特集
焼きビーフン

野菜がたっぷり！　しっかり味のついた焼きビーフンで野菜嫌いなお子様にも！

主材料：ビーフンニンジン酒玉ネギニラ豚バラ肉キャベツシメジニンニクむきエビ
- 40分＋
- 492 Kcal
- 献立
ペンネアラビアータ

トマトソースから作るアラビアータは、大人好みのピリ辛味。

主材料：水煮トマトニンニク玉ネギローリエペンネバジル
- 20分＋
- 531 Kcal
- 献立
豆腐入りとろとろ卵汁

とろみのついたふんわり卵がポイント！　身体が温まります。

主材料：豆腐酒水片栗粉ネギ溶き卵
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
ホウレン草と焼きシイタケのお浸し

こんがり焼いたシイタケが香ばしい、ヘルシーなお浸しです。

主材料：ホウレン草だし汁かつお節酒シイタケユズ汁
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
鶏唐揚げとフライドポテト

子供から大人までみんな大好き唐揚げ！前日に下味をつけておけば、当日楽チン♪

主材料：片栗粉酒レモン鶏もも肉プチトマト小麦粉ショウガニンニク鶏手羽先ジャガイモ
- 25分＋
- -
- 特集