の人気レシピ

野菜たっぷりカレー

ジャガイモ、ニンジン、カボチャ、オクラ、トマトなど、他にもたくさん野菜が入ったカレーは甘さにバナナ…

主材料：ご飯 ニンジン ジャガイモ トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ オクラ バナナ キャベツ

• 40分＋
• 708 Kcal
• 献立

イチゴホットケーキ

イチゴをペースト状にして生地に混ぜ合わせるとほんのりイチゴ味のホットケーキが完成！　アイスの代わり…

主材料：牛乳 ホットケーキミックス ミントの葉 バニラアイス イチゴ

• 30分＋
• 328 Kcal
• 献立

もっちり☆パインのパンケーキ

ヨーグルトを加えてもっちりした生地に。ココナッツの香りも楽しめます。

主材料：卵 牛乳 薄力粉 プレーンヨーグルト パイナップル ココナッツロング

• 30分＋
• -
• 特集

手作りスコーンを朝食やおやつに 強力粉で作る by湊 愛さん

おしゃれに手作りしたいスコーン。イーストでゆっくりと発酵させたパンの様なスコーンです。お好みのジャ…

主材料：薄力粉 無塩バター 溶き卵 強力粉 水 グラハム粉 クリームパウダー

• 2時間30分＋
• -
• ブレッド

ベーキングパウダーでOK！ふんわりパンケーキ　by 西川 綾さん

ホットケーキミックスがなくてもパンケーキは作れますよ！ふんわりおいしい基本のパンケーキのレシピ。生…

主材料：卵 牛乳 バター 薄力粉

• 30分＋
• -
• 特集

ふんわりパンケーキ

メレンゲを加えて生地をふんわり焼き上げます。

主材料：牛乳 薄力粉 生クリーム ミントの葉 イチゴ 卵黄 卵白 ラズベリー

• 30分＋
• -
• 特集

ふんわりパンケーキのフレンチトースト

アメリカの朝食の定番フレンチトーストとパンケーキを同時に楽しめる一品に。

主材料：牛乳 バター 溶き卵 バニラアイス 薄力粉 卵黄 卵白

• 30分＋
• -
• 特集

ブロッコリーとシメジのスープ

ブロッコリーがたっぷり！　牛乳が入ったやさしい味のスープはベーコンのコクがポイントです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 片栗粉 ベーコン シメジ 生クリーム ブロッコリー

• 15分＋
• 260 Kcal
• 献立

パスタサラダ

プレーンヨーグルトとマスタードを混ぜたドレッシングはサッパリやさしい味です。

主材料：スパゲティー ハム キュウリ プレーンヨーグルト 新玉ネギ ラディッシュ

• 15分＋
• 169 Kcal
• 献立

サーモンタルタルホイル焼き

生鮭を使った洋風なホイル焼き。タルタルソースと溶けたチーズが鮭によく合います。

主材料：生鮭 白ワイン ゆで卵 らっきょう ピザ用チーズ バジル

• 15分＋
• 334 Kcal
• 簡単

焼きカボチャ

グリルや焼き網で焼く野菜は素材の甘みが引き立ちます。ドレッシングで和えて召し上がれ。

主材料：カボチャ ナス レタス ベーコン ドライパセリ

• 20分＋
• 386 Kcal
• 献立

レタスのサラダ

シャキシャキとしたレタスとゆでた生ワカメを使った、ミネラルたっぷりなサラダ。

主材料：レタス 貝われ菜 キュウリ ワカメ トマト 松の実 レモン汁

• 15分＋
• 109 Kcal
• 献立

ホウレン草のナッツ和え

合わせダレの隠し味は粉末ピーナッツ。油揚げをカリッと焼いて加えることで香ばしさもUP！

主材料：ホウレン草 ニンジン 油揚げ ピーナッツ 酒

• 15分＋
• 116 Kcal
• 献立

サクサク揚げエビ

ビールを入れることでサクッとした食感に！　プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。

主材料：エビ 片栗粉 小麦粉 玉ネギ 小麦粉 小麦粉 ビール プチトマト

• 20分＋
• 325 Kcal
• 献立

大根とチーズのサラダ

大葉が香る、大根のサラダ。チーズを散らして洋風に召し上がれ。

主材料：大根 ニンジン 大葉 カッテージチーズ

• 15分＋
• 95 Kcal
• 献立

クレームブリュレ

少し手間はかかりますが、自分で作るブリュレは格別！　温めても冷やしてもどちらでもおいしいです。

主材料：卵黄 生クリーム 牛乳

• 30分＋
• 324 Kcal
• 献立

サーモンのレンジ蒸し

ふっくら蒸し上がったサーモンはやわらかくて美味！　野菜がたっぷり食べられる一品。

主材料：鮭 酒 玉ネギ ニンジン エリンギ 黄パプリカ 酒 バター

• 25分＋
• 269 Kcal
• 献立

白菜のミルクスープ

白菜のトロトロとした甘みがクセになるスープ。ベーコンを炒めることでコクがでます。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ベーコン 大根 白菜

• 20分＋
• 157 Kcal
• 献立

カボチャのみそ汁

ホクホクで甘いカボチャがみそに合います。豚肉の旨味も広がるみそ汁です。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ カボチャ 豚肉

• 15分＋
• 145 Kcal
• 献立

皿盛りすき焼き

フライパンひとつで簡単に時短すき焼きが完成！　ご飯にのせてもGOOD！

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ しらたき（糸コンニャク） 青ネギ 温泉卵

• 25分＋
• 514 Kcal
• 献立

簡単絶品！納豆とたっぷりきのこの和風パスタ

キノコの風味と納豆の粘りが食欲をそそる和風スパゲティーです。刻みのりや細ネギの薬味をアクセントに。

主材料：スパゲティー 納豆 ニンニク シイタケ エノキ 刻みのり 熱湯 オクラ シメジ 細ネギ

• 20分＋
• 530 Kcal
• 献立

メバルの煮付け

少し冷めてから盛り付けると、身が崩れずきれいに盛り付けられます。メバルの他、金目鯛でもおいしいです。

主材料：ショウガ メバル 酒 シメジ 小松菜 だし汁

• 30分＋
• 205 Kcal
• 献立

カリフラワーのパン粉焼き

ハーブやチーズ入りの合わせパン粉をたっぷりカリフラワーにからめて香ばしく焼き上げました。

主材料：カリフラワー パン粉 ドライパセリ ニンニク 粉チーズ

• 15分＋
• 143 Kcal
• 献立

フルーツのデザート

シンプルだからこそ、フルーツの切り方をおしゃれに！　粉糖をかけて仕上げましょう。

主材料：柑橘類 イチゴ

• 15分＋
• 60 Kcal
• 献立

サラダパンケーキ

朝食にぴったりのサラダパンケーキ。ホットケーキミックスで朝でもお手軽に作れます。

主材料：牛乳 ホットケーキミックス レモン汁 溶き卵 ベビーリーフ ニンジン プチトマト 生ハム

• 30分＋
• -
• 特集

ワカメと大根のサラダ

生ワカメは柔らかくて風味が良く、食べ応えも十分！　残りものの根菜と合わせてサラダでどうぞ。

主材料：大根 貝われ菜 かつお節 ニンジン ワカメ

• 15分＋
• 63 Kcal
• 献立

カレークリーム煮

主材料：厚揚げ ミックスベジタブル 牛乳 粉チーズ

• 5分＋
• 197 Kcal
• お弁当

きんぴらチーズ春巻き

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ピザ用チーズ きんぴらゴボウ

• 10分＋
• 238 Kcal
• お弁当

桜エビのサラダお好み焼き

主材料：干し桜エビ 水 お好み焼き粉 溶き卵 赤パプリカ ベビーリーフ

• 5分＋
• 221 Kcal
• お弁当

ベージャガトマト風味

主材料：玉ネギ ジャガイモ ベーコン トマトジュース

• 10分＋
• 234 Kcal
• お弁当