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変わりエビフライ

主材料：小麦粉エビパン粉キャベツ卵プチトマト大葉鶏ささ身練り梅
- 25分＋
- -
- 献立
ナスのもみ漬け

主材料：ナスミョウガ
- 15分＋
- 20 Kcal
- 献立
デザートメロン

主材料：メロンホワイトキュラソーミントの葉
- 5分＋
- -
- 献立
ゆでコーン

主材料：トウモロコシ
- 15分＋
- 166 Kcal
- 献立
フライドチキン

主材料：鶏手羽元ジャガイモシシトウプチトマト卵小麦粉片栗粉白ゴマ
- 25分＋
- -
- 献立
豆腐と麩のみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ豆腐麩すり白ゴマ酒片栗粉
- 15分＋
- 183 Kcal
- 献立
ハモの落とし

主材料：ハモ大根ミョウガ大葉梅干し酒
- 15分＋
- 130 Kcal
- 献立
野菜のミルクスープ

主材料：水玉ネギニンジン大根ジャガイモベーコンドライパセリバター牛乳
- 25分＋
- -
- 献立
白身魚のアサリ煮

白身魚とアサリで作るアクアパッツア風のレシピ。フライパン一つで気軽にできるイタリアンです。パンにも…

主材料：ニンニク水プチトマト酒ドライパセリアサリケイパー白身魚
- 25分＋
- -
- 簡単
鶏ささ身とザーサイのサラダ

ザーサイのパリパリとした食感がおいしいサラダ。ミツバも入って香りも楽しめます。献立の一品だけでなく…

主材料：鶏ささ身酒ザーサイ大根ミツバ細ネギ
- 15分＋
- -
- 簡単
漁師の絶品おつまみ！イワシのなめろう by Tomozouさん

新鮮なお魚をみそやショウガと一緒にたたいて作るなめろう。酢を付けて食べるのがまたおいしい♪他にアジ…

主材料：イワシ白ネギショウガ大葉白ゴマ
- 15分＋
- 231 Kcal
- 簡単
ミルク紅茶ワッフル

主材料：卵バター薄力粉溶かしバター牛乳ミントの葉生クリームハニーキウイジャム紅茶
- -＋
- -
- 特集
豆乳抹茶ワッフル

主材料：卵薄力粉バター溶かしバターホイップクリーム豆乳抹茶きな粉熱湯甘納豆
- -＋
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- 特集
牛肉入りきんぴら

主材料：牛肉ゴボウニンジン小松菜酒白ゴマ
- 20分＋
- 219 Kcal
- 献立
ワッフル　パンタイプ

主材料：バター溶かしバター強力粉ドライイーストスキムミルクぬるま湯全卵
- -＋
- -
- 特集
小アジのカレーマリネ

主材料：玉ネギレモン汁白ワインプチトマトセロリ小麦粉ピーマンパプリカ小アジ
- 40分＋
- -
- 献立
さっぱりマーボーナス

主材料：豚ひき肉ナスピーマン白ネギショウガニンニク酒
- 25分＋
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- 献立
ワッフル　ブリュッセル・タイプ

主材料：卵薄力粉バター牛乳溶かしバター強力粉ドライイースト
- -＋
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- 特集
トマトパインジュース

主材料：トマトジュースパイナップルプレーンヨーグルトレモンミントの葉氷
- 15分＋
- -
- 献立
キュウリのジャコ甘酢

主材料：キュウリチリメンジャコだし汁
- 15分＋
- 27 Kcal
- 献立
カレーワッフル

主材料：卵バター薄力粉溶かしバター牛乳強力粉ドライイーストミントの葉プレーンヨーグルト氷ピクルス
- -＋
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- 特集
水菜のサラダ

主材料：水菜サニーレタスキュウリ貝われ菜油揚げチーズ白ネギすり白ゴマ
- 20分＋
- 170 Kcal
- 献立
ハンペンのお吸い物

主材料：酒だし汁ミツバハンペン
- 15分＋
- 49 Kcal
- 献立
糸コンの明太和え

主材料：しらたき（糸コンニャク）辛子明太子刻みネギ
- 15分＋
- 61 Kcal
- 献立
ライスワッフル

主材料：卵薄力粉バター牛乳溶かしバター強力粉ドライイースト氷豆乳プレーンヨーグルトピクルス
- -＋
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- 特集
こんがり焼き餃子

主材料：餃子の皮酒豚ひき肉片栗粉白ネギニラキャベツ
- 40分＋
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- 献立
豆腐パンプキンスープ

主材料：豆腐水玉ネギバタードライパセリ生クリームカボチャ
- 25分＋
- -
- 献立
ゴマ・ヨーグルト

主材料：プレーンヨーグルト白ゴマミントの葉
- 5分＋
- 101 Kcal
- 献立
イカのつけ焼き

主材料：イカショウガ酒棒ショウガ
- 25分＋
- 241 Kcal
- 献立
バナナパフェ

主材料：ミントの葉アイスクリームバナナシリアルパイナップルプレーンヨーグルトプルーン
- 10分＋
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- 献立