今日の献立は「エスニック風親子丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エスニック風親子丼」を含めた全4品。
ときにはエスニック料理で気分転換！メインは親子丼をアレンジ。いつもとは違う新鮮な一品を楽しんで。
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エスニック風親子丼
ナンプラーと砂糖で鶏肉をソテーすれば、いっきにエスニック風に！
調理時間：30分
カロリー：732Kcal
主材料：水 煮干し 鶏もも肉 玉ネギ 香菜 卵 ご飯
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生ハムとバジルのゴイクン(生春巻き)
バジルの香りがアクセント。
調理時間：15分
カロリー：164Kcal
主材料：サニーレタス 紫玉ネギ バジル 生ハム トマト ライスペーパー レモン汁
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エビのナンプラー炒め
サッとできて美味しい炒めものです。
調理時間：10分
カロリー：76Kcal
主材料：エビ ニンニク レモン
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ピサンゴレン（揚げバナナ）
ココナッツで衣をつけて風味をアップ！
調理時間：10分
カロリー：220Kcal
主材料：バナナ ココナッツロング
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