今日の献立は「カボチャのカレー」
2015年10月31日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「カボチャのカレー」を含めた全4品。
ハロウィンらしくカボチャたっぷりメニュー。ご飯でジャックオーランタンやおばけを作ってもかわいいです。
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ハロウィンらしくカボチャ入りのカレー。
調理時間:50分
カロリー:1168Kcal
主材料:鶏もも肉 ニンニク ショウガ カボチャ ジャガイモ 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ
>>「カボチャのカレー」のレシピを見る
しっかり水分を抜いてからドレッシングと混ぜ合わせます。
調理時間:20分
カロリー:78Kcal
主材料:キャベツ ニンジン 玉ネギ
>>「コールスロー」のレシピを見る
レンコンはアク抜きしてから炒めます。シャキシャキ感が美味しい定番の一品。
調理時間:10分
カロリー:81Kcal
主材料:レンコン 白ゴマ 酒
>>「レンコンのきんぴら」のレシピを見る
冷凍パイシートでお手軽にパンプキンパイ。子供と一緒に作れる簡単デザート。
調理時間:25分
カロリー:348Kcal
主材料:冷凍パイシート 薄力粉 カボチャ 生クリーム 溶き卵
>>「パンプキンパイ」のレシピを見る
今日の献立は「カボチャのカレー」を含めた全4品。
ハロウィンらしくカボチャたっぷりメニュー。ご飯でジャックオーランタンやおばけを作ってもかわいいです。
>>今日の献立はこちら
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カボチャのカレー
ハロウィンらしくカボチャ入りのカレー。
調理時間:50分
カロリー:1168Kcal
主材料:鶏もも肉 ニンニク ショウガ カボチャ ジャガイモ 玉ネギ ピーマン 赤パプリカ
>>「カボチャのカレー」のレシピを見る
コールスロー
しっかり水分を抜いてからドレッシングと混ぜ合わせます。
調理時間:20分
カロリー:78Kcal
主材料:キャベツ ニンジン 玉ネギ
>>「コールスロー」のレシピを見る
レンコンのきんぴら
レンコンはアク抜きしてから炒めます。シャキシャキ感が美味しい定番の一品。
調理時間:10分
カロリー:81Kcal
主材料:レンコン 白ゴマ 酒
>>「レンコンのきんぴら」のレシピを見る
パンプキンパイ
冷凍パイシートでお手軽にパンプキンパイ。子供と一緒に作れる簡単デザート。
調理時間:25分
カロリー:348Kcal
主材料:冷凍パイシート 薄力粉 カボチャ 生クリーム 溶き卵
>>「パンプキンパイ」のレシピを見る
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