コストコで買っておくと超便利！超お得！テレワークのお昼にオススメ10分で完成のツルツルランチ

買い物に行くたび、いつも私たちの心をワクワクさせてくれる巨大スーパーのコストコ。


コストコの中でも人気が高い冷凍コーナーに段ボールごとストックされているのがこちら


テーブルマークの冷凍うどんです！
スーパーでも割安な冷凍うどんはありますが、やっぱりしっかりコシがあって、ツルツルと喉越しが良いのがテーブルマークのうどんですよね。

◆10食入ってなんと500円以下!

そんなテーブルマークの冷凍うどんは、10食入ってなんと500円以下。一玉あたり50円以下ととってもリーズナブルです。「冷凍うどん」は電子レンジでも調理ができるので、忙しいテレワークのお昼ご飯にぴったり。

そこで今回は、「冷凍うどん」で作る10分以内で完成の簡単美味しいうどんレシピをご紹介したいと思います。

目次 [開く][閉じる]

• ◆5分で完成！ゴマ油香る 鶏のうま塩うどん
• ◆サバ缶と納豆のぶっかけうどん
• ◆明太クリームうどん
• ◆めんつゆで簡単！あんかけ卵うどん

◆5分で完成！ゴマ油香る 鶏のうま塩うどん

出典：E・レシピ

鶏ガラスープの素を使って作る「鶏のうま塩うどん」は、材料を切って煮るだけなのでとっても簡単！時間がありそうでない、在宅ワークのお昼ごはんにもピッタリのあたたかうどんです。

5分で完成！ゴマ油香る 鶏のうま塩うどん by 伊藤けいこさん

切って煮るだけだから簡単お昼ごはんにもピッタリのあったかうどん。だし汁不要、材料を切って煮るだけ。…

• 5分
• 493 Kcal

◆サバ缶と納豆のぶっかけうどん

出典：E・レシピ

サバの味噌煮缶と納豆をうどんに乗せるだけの、栄養価も高く簡単スピーディーなぶっかけうどん。うどんはレンチンすることで時短に作れます。大葉やミョウガなどの薬味をたっぷり乗せて召し上がれ。

簡単！サバ缶と納豆のぶっかけうどん

サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ！薬味をたくさんのせると食欲そそります。

• 10分
• 501 Kcal

◆明太クリームうどん

出典：E・レシピ

フライパンひとつで簡単に作ることができる「明太クリームうどん」は、牛乳で作るのでとってもヘルシー。最後にバターを少し加えてあげると芳醇な香りが広がり、よりクリーミーになりますよ。

明太クリームうどん

フライパンひとつで手早く作れる！　牛乳で作るクリームうどんです。

• 10分 +
• 294 Kcal

◆めんつゆで簡単！あんかけ卵うどん

出典：E・レシピ

難しいこと抜き！めんつゆを使って作るお手軽なあんかけ卵うどんは、トロトロ卵が優しくてとっても美味しい！後から乗せたとろろ昆布と絡めながら頂いてみてくださいね。ショウガをきかせることで、疲れた体を癒し、体の芯から温めてくれますよ。

めんつゆで簡単！あんかけ卵うどん

めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

• 10分
• 328 Kcal

煮込み系のうどんの場合は、麺つゆや白だしなどの市販のつゆと冷凍野菜を上手に使い、ぶっかけうどんも、サバ缶だけではなく、サンマ缶やツナ缶でも色々アレンジできますよね。

調理して食べていると、あっという間に休憩時間がおわってしまうテレワークのお昼時間。少しでも体を休める時間が取れるよう、今回ご紹介した冷凍うどんで作る簡単レシピを試してみてくださいね。少し横になったり、大きく伸びをしたりするだけでもだいぶ違いますよ。

それでは午後も頑張っていきましょう！