5分で完成「豚ひき肉の卵炒め」 丼ぶりやお弁当にもぴったり!
2019年1月22日 08:00
お財布にもやさしく、和洋中いろいろな料理にアレンジできる「ひき肉」。今回は、時短で作れて、かつ、しっかりおいしい「豚ひき肉の卵炒め」をご紹介します。ひき肉は冷凍保存もしやすいため、ぜひ毎日の献立の味方につけたいですね!
柔らかく食感がいい豚ひき肉を卵と炒めた一品は、短時間で作れるので、忙しいときなどに重宝するメニューといえそう。家庭にある食材と調味料で作れるところや、包丁いらずなのも嬉しいポイントです。
ご飯の上にのせて、丼にしていただくのもいいですね。甘辛い味付けで、お箸がどんどん進みそう!
お弁当のおかずにもおすすめです。その際、卵は完全に火を通すように調理してくださいね。
本当にササっと手軽に一品作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

<材料 2人分>
豚ひき肉 100g
溶き卵 2個分
<調味料>
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
ゴマ油 適量
ネギ(刻み) 適量
<作り方>
1、フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚ひき肉をポロポロになるまで炒める。お肉に火が通ったら混ぜ合わせた<調味料>の材料を加える。

2、<調味料>が少なくなるまで炒め、溶き卵を加えて全体を混ぜ合わせ、半熟になったら火を止めて器に盛り、刻みネギをかける。

材料がシンプルなため、お好みの食材を加えて、自分流にアレンジするのも楽しそうですね。
柔らかく食感がいい豚ひき肉を卵と炒めた一品は、短時間で作れるので、忙しいときなどに重宝するメニューといえそう。家庭にある食材と調味料で作れるところや、包丁いらずなのも嬉しいポイントです。
ご飯の上にのせて、丼にしていただくのもいいですね。甘辛い味付けで、お箸がどんどん進みそう!
お弁当のおかずにもおすすめです。その際、卵は完全に火を通すように調理してくださいね。
本当にササっと手軽に一品作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
■豚ひき肉の卵炒め
調理時間 5分 1人分 257 Kcal

レシピ制作:料理家 山口 祐未
<材料 2人分>
豚ひき肉 100g
溶き卵 2個分
<調味料>
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
ゴマ油 適量
ネギ(刻み) 適量
<作り方>
1、フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚ひき肉をポロポロになるまで炒める。お肉に火が通ったら混ぜ合わせた<調味料>の材料を加える。

2、<調味料>が少なくなるまで炒め、溶き卵を加えて全体を混ぜ合わせ、半熟になったら火を止めて器に盛り、刻みネギをかける。

材料がシンプルなため、お好みの食材を加えて、自分流にアレンジするのも楽しそうですね。
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