大人にも子どもにも好評！　タラのカレーマヨ焼き

今の時期、旨みたっぷりでおいしいといわれる「タラ」。タラの身は淡泊で色んな料理に合わせやすいですよね。今回は、そんな旬のタラを使ったムニエルをご紹介します。

こちらのレシピは、マヨネーズ入りのマイルドなカレー味が、大人にも子どもにも大好評の一品。

調味料を魚につけて、フライパンで10分ほど焼き上げれば出来上がるスピード料理のため、忙しいママにも嬉しいメニューになりそうですね。

簡単に作れるのに見栄えがいいので、おもてなしにもぴったりです。

■タラのカレーマヨ焼き

調理時間 15分 1人分182Kcal

レシピ制作：栄養管理士、調理師　岡本 由香梨

＜材料 （2人分）＞
タラ(切り身)　2切れ
 塩コショウ　少々
 小麦粉　大さじ1/2
＜調味料＞
 カレー粉　小さじ1/2
 マヨネーズ　大さじ2
ベビーリーフ　適量