スキレットで簡単&本格! ビビンバ風焼き肉丼
2016年6月2日 07:30
オムレツに、パンケーキに、と、使い回しが効いて人気のスキレットや小さなフライパン。
これひとつあれば、専用の鍋がなくても、家庭で簡単に石焼きビビンバ風の焼き肉丼も作れます。
味付けした肉や野菜を、フライパン上のご飯に乗せるだけ。
味付けも市販の焼肉のタレを使えば、時間のない夜も手早く簡単。
少しお焦げをつけるところがポイント。
とろ~り卵をよく混ぜて召し上がれ!
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_erecipe%252F2016%252FE1464238816186%252F1464239793_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
<材料 2人分>
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分
牛肉(切り落とし) 100g
小麦粉 小さじ2
焼き肉のタレ(市販品) 大さじ3
卵 1個
ホウレン草 1/2束
ゴマ油 大さじ1
これひとつあれば、専用の鍋がなくても、家庭で簡単に石焼きビビンバ風の焼き肉丼も作れます。
味付けした肉や野菜を、フライパン上のご飯に乗せるだけ。
味付けも市販の焼肉のタレを使えば、時間のない夜も手早く簡単。
少しお焦げをつけるところがポイント。
とろ~り卵をよく混ぜて召し上がれ!
ビビンバ風焼肉丼
調理時間 15分 554 Kcal
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FWoman_erecipe%252F2016%252FE1464238816186%252F1464239793_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
レシピ制作:料理カメラマン 横田 真未
<材料 2人分>
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分
牛肉(切り落とし) 100g
小麦粉 小さじ2
焼き肉のタレ(市販品) 大さじ3
卵 1個
ホウレン草 1/2束
ゴマ油 大さじ1
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