夏野菜たっぷりでヘルシー! 夏バテ知らずの簡単イタリアンビビンパ
2015年8月28日 07:00
「今日の昼飯は、ご飯が食べたいなぁ」
お昼はイタリアンにしようと思って準備をしていたら、彼から急なリクエストがきた。私はパスタが食べたかったけれど、リゾットに変更したほうがいいのかな。
私:「じゃあ、私はイタリアンが食べたいから、リゾットでもいい?」
彼:「リゾット? う~ん、できればビビンパとか食べたい」
私:「困ったなー。ビビンパの材料は家にないから、どうしよう」
彼:「それなら、イタリアンな感じのビビンパにしたら?」
私:「え、イタリアンビビンパ?」
あまり聞いたことのない料理だけど、意外とおもしろそう。うまくできるかわからないけど、彼のためにチャレンジしてみようかな。

お昼はイタリアンにしようと思って準備をしていたら、彼から急なリクエストがきた。私はパスタが食べたかったけれど、リゾットに変更したほうがいいのかな。
私:「じゃあ、私はイタリアンが食べたいから、リゾットでもいい?」
彼:「リゾット? う~ん、できればビビンパとか食べたい」
私:「困ったなー。ビビンパの材料は家にないから、どうしよう」
彼:「それなら、イタリアンな感じのビビンパにしたら?」
私:「え、イタリアンビビンパ?」
あまり聞いたことのない料理だけど、意外とおもしろそう。うまくできるかわからないけど、彼のためにチャレンジしてみようかな。

目次 [閉じる]
■イタリアンビビンパの材料(つくりやすい分量:2人分)
ご飯…2人分
卵…2個
ニンニク…2片
ピーマン…2個(50~80g程度)
トマト…1個(100~150g)
コーン…適量(100~150g程度)
チーズ、ベーコン…各適量(60~100g程度)
タバスコ、バジル…各適量
濃縮麺汁…大さじ3杯
※材料の分量は目安です。ご飯の量や好みに合わせて加減してください。
※チーズは切りやすくてクセの少ない、プロセスチーズなどがお勧めです。
※ベーコンは薄切りでもOK。あればブロックタイプを使用してください。
※タバスコは種類によって味や辛さに差があるため、お好みで加減してください。
※バジルは生でも乾燥でもOK。卵は冷蔵庫で冷えているものを使用してください。
卵…2個
ニンニク…2片
ピーマン…2個(50~80g程度)
トマト…1個(100~150g)
コーン…適量(100~150g程度)
チーズ、ベーコン…各適量(60~100g程度)
タバスコ、バジル…各適量
濃縮麺汁…大さじ3杯
※材料の分量は目安です。ご飯の量や好みに合わせて加減してください。
※チーズは切りやすくてクセの少ない、プロセスチーズなどがお勧めです。
※ベーコンは薄切りでもOK。あればブロックタイプを使用してください。
※タバスコは種類によって味や辛さに差があるため、お好みで加減してください。
※バジルは生でも乾燥でもOK。卵は冷蔵庫で冷えているものを使用してください。
食コラム記事ランキング
- 1 バンバンジーだけじゃない!蒸し鶏の絶品レシピ8選〜レンジや炊飯器で簡単、食べ過ぎた翌日にも◎
- 2 里芋の人気レシピランキングTOP10を発表!2位は「ごま味噌ダレ」1位に輝いたのは…?
- 3 【保存版】長芋の人気レシピランキングTOP10!2位は「バターしょうゆ焼き」、気になる1位は?
- 4 「今日はどれ焼く?」チヂミで迷ったらコレ!もちもち食感の人気レシピランキングTOP10
- 5 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 6 【炊飯器で簡単】炊き込みおこわの人気レシピランキングTOP7~2位は栗おこわ、1位は…?
- 7 「いもきんとん」は「栗きんとん」より断然簡単!サツマイモで作る基本&アレンジレシピを紹介
- 8 並べるだけ!簡単なのに豪華見えする「クリスマスリースサラダ」の人気レシピTOP3
- 9 だしがジュワッとしみる至福の一皿!揚げ出し豆腐レシピ8選〜定番からカニあんかけまで勢ぞろい
- 10 【今日の献立】2025年12月28日(日)「豚肉と大根のキムチ煮」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
たっぷり牛肉のハヤシライス がおいしい!
ゲストさん 07:58
-
サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい!
ドラえごんさん 05:52
-
ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 05:33
-
レバーの焼き肉のタレ煮 がおいしい!
ゲストさん 05:33
-
サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい!
ゲストさん 05:32
-
レバーの焼き肉のタレ煮 がおいしい!
ゲストさん 04:26
-
ユリネと油揚げのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 04:25
-
サーモンとアボカドの巻き寿司 がおいしい!
ゲストさん 04:25
-
カボチャアイスクリーム がおいしい!
ゲストさん 02:55
-
キノコのみそ汁 がおいしい!
尚さん 01:11
-
ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい!
尚さん 01:11
-
イカとキャベツのワタ炒め がおいしい!
尚さん 01:11
-
カボチャアイスクリーム がおいしい!
尚さん 01:10
-
鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 12/29
-
カブとハムのマリネ がおいしい!
ゲストさん 12/29



