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忙しい朝も10分で元気チャージ「簡単しらすオムレツ」


3. 固まってきたら弱火にして両端を折り畳みます。


4. お皿に反して完成。形が崩れた場合はペーパータオル等を上にかぶせて整えます。

しらすの旨味と胡椒のピリッとした辛さがベストマッチ。すぐ作れる簡単オムレツは時間の無い朝にもピッタリです。カルシウムもたっぷりです。忙しい朝もパパッと作って、栄養チャージして元気に行ってらっしゃい!

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