ニンニクのレシピ

• 40分
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• 献立

北海道名物「ホワイトカレー」。北海道なだけに魚介類を合わせます。

• 15分
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• 特集

豚ひき肉でおいしくできちゃう中華おかず

• 35分
• 342 Kcal
• その他

赤ワインで煮込んだトマトソースはパスタにも合います。

• 40分
• 353 Kcal
• 献立

白身魚とアサリで作るアクアパッツア風のレシピ。フライパン一つで気軽にできるイタリアンです。パンにも…

• 25分
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• 簡単

お肉はいっぱい食べたいけどカロリーも気になる・・・という方に。お豆腐にお肉を巻くのでカロリーダウン…

• 30分
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• 特集

クリームコーンを使ってまろやかなカレー味に。

• 25分
• 650 Kcal
• 献立

• 30分
• 524 Kcal
• 献立

食べ応え抜群！　トロトロの黄身をからめてどうぞ。

• 20分
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• 特集

＜下味＞に玉ネギ、リンゴを加えるのがポイント！

• 30分 ＋
• 612 Kcal
• 献立

生パスタを使って作る、トマトの酸味がさわやかなパスタです。

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• 特集

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• 献立

• 35分
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• 献立

葛あんかけなどによく使われる冬瓜を、たくさんの素材と一緒にして、中華風炒めにしてみました。この一皿…

• 20分
• 757 Kcal
• 連載

合いびき肉とみじん切りにした野菜を煮込んだカレー。赤ワインを入れて味に深みをもたせて。

• 30分
• 915 Kcal
• 献立