ジンのレシピ

アサリは開いたら火を入れ過ぎないようにしましょう。しっかりとした味なので、ご飯が進む事間違い無し！

• 15分
• 101 Kcal
• 簡単

ひき肉100gに対して小さじ1/4の片栗粉が、そぼろを食べやすくするポイントです！

• 5分
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• その他

ザーサイの香りと塩気がアボカドによく合います！

• 15分
• 238 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.8g。食欲のない日でもサッパリといただける、ヘルシーな一品です。

• 5分
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• 連載

人気のアヒージョをオーブントースターで手軽に作ります。

• 5分
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• 特集

• 15分
• 267 Kcal
• 連載

豚ひき肉とモヤシ、ニラをみそで炒めたしっかり味の一品。豆板醤で辛みをプラス。

• 15分
• 261 Kcal
• 献立

サーモンとアジ……それぞれの特徴を生かした味が何とも贅沢！ご飯の上にのせてもOKです。

• 15分
• 211 Kcal
• 簡単

マグロとアボカドを玉ネギ入りのシャキシャキとしたドレッシングで和えた、おつまみにもピッタリな副菜で…

• 10分
• 232 Kcal
• 献立

レンジで簡単15分！バーニャカウダの作り方を紹介します。彩り豊かな野菜をたっぷり使用。一品添えるだ…

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

XO醤を使えば、手軽に本格的な味が楽しめます。一皿でも満足できるしっかりとした味わい。

• 15分
• 415 Kcal
• 簡単

豚バラ肉の脂と、プチトマトの酸味が合いますね。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 10分
• 99 Kcal
• お弁当

リンゴの甘酢っぱさが、甘いマリネ液にからまって美味しく仕上がります。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

ピリッとした高菜と明太子が食欲をそそるチャーハンです。

• 15分
• 428 Kcal
• 献立