ジンのレシピ

カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK！

• 30分
• 576 Kcal
• 献立

牛カルビとたっぷりの野菜を炒めた、バランスの良い一品。かけダレのリンゴが効いています。

• 20分
• 712 Kcal
• 献立

ご飯やお酒が進みます！豚肉の脂の旨味と甘みがピリ辛のニラダレとよく合います。

• 20分
• 485 Kcal
• 簡単

ネギダレはプチトマト入り。脂がのったサバとよく合います。

• 30分
• 403 Kcal
• 献立

おからを使った簡単ヘルシーなボリュームたっぷりハンバーグ。しっとりとしたハンバーグと甘辛ソースがよ…

• 15分
• 332 Kcal
• 特集

甜麺醤と豆板醤が入った中華風みそ炒め。ソースが良くからむように片栗粉でトロミをつけました。

• 20分
• 403 Kcal
• 献立

鮭はビタミンDが豊富です。ビタミンDは肌をしっとりさせる働きを持つビタミンAの吸収力を高める働きが…

• 30分
• -
• 特集

生クリームが入っているのにトマトの酸味でサッパリといただけるパスタです。

• 30分
• 654 Kcal
• 献立

• 20分
• 250 Kcal
• 特集

下味をつけた刻みコンニャクがたっぷり入った、量増し肉団子。食べごたえがあります！

• 15分
• 487 Kcal
• 献立

香ばしくソテーしたキノコ、トマトソースを組み合わせたペンネ。ゴルゴンゾーラチーズをトッピングして濃…

• 20分
• -
• その他

カレー風味の具材とソースのかかった卵が美味しいオムレツです。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

豆豉醤入りの調味料をもみ込んだ豚肉はとってもやわらか。食べごたえのある一品！

• 50分
• 652 Kcal
• 献立

豆が入っているのでボリューム満点！　お好きな野菜でアレンジ自在です。

• 20分
• -
• 特集

ケチャップ味だから、小さなお子様でも食べやすい。

• 20分
• 282 Kcal
• 献立