カブのレシピ

カブとカブの葉をベーコンと一緒に煮た一品。生クリームでコクをプラス。

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

イクラの塩気と粉チーズの香りが広がります。イクラの赤とカブの白がキレイな一皿です。

• 20分
• 86 Kcal
• 簡単

カブの葉まで使い切れる煮物です。煮る前に炒めるので風味もアップ！

• 20分
• 191 Kcal
• 献立

火の通りやすいカブは皮ごと使いましょう。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

カブや白ネギ、玉ネギなど白い野菜を使ったスープ！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

ベーコンの風味がやさしいカブの味にぴったりです。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

カブの葉も入って、具だくさんのスープです。

• 20分
• 10 Kcal
• 献立

みずみずしいカブとベーコンで作るシンプルなバターソテーです。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

カブとカブの茎までいただく甘酢漬けは、レモンの酸味がさわやかな一品。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

カブの葉の緑がとっても鮮やか。栄養もばっちり。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

塩揉みしたカブとカブの葉を甘酢とユズ汁で和えました。お好みの柑橘汁を使ってもOK！

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:2.6g。味付けはシンプルにオリーブ油とビネガーで！　カブをまるごと頂きます。

• 15分
• -
• 連載

カブの甘みが広がるおろし汁です。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

カブの甘味とベーコンの塩味がみそ汁をより一層美味しくします。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立