野菜不足解消！ サッパリ味の新着サラダレシピ集
野菜は毎日食べたいけれど、いつも定番のサラダでマンネリ化なんてしていませんか？ この季節にぴったりな、さっぱりな味がポイントの新着サラダレシピをご紹介します。
2014年5月18日(日)
サッパリした味付けのポイントは？
エノキのサラダ
手作りナメタケをのせたサラダ。常備菜にすればご飯のお供にもピッタリ。 20分 108Kcal
チェリートマトのサラダ
湯むきしたトマトは口当たりよく、たくさん食べられます。バジル、ブラックオリーブも入れて見た目もおしゃれなサラダ。 20分 124Kcal
緑のヨーグルトサラダ
ヨーグルトのドレッシングはほんのりカレー味。ミントの葉をのせてさわやかに。 15分 90Kcal
和風ポテトサラダ
マヨネーズを使わない、サッパリとしたポテトサラダ。食感を残すようにサッとゆでましょう。 15分 140Kcal
生地も美味しいクレープ 簡単サラダで食事にもなる by西川 綾さん
手巻き感覚でサラダクレープ。お好きな具材を巻いて召し上がれ。 20分 361Kcal
ひんやりトマトサラダ
食べる直前まで冷やしておけば、玉ネギの辛味もぬけておいしいです。 15分 133Kcal
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