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野菜不足解消! サッパリ味の新着サラダレシピ集

野菜不足解消! サッパリ味の新着サラダレシピ集

野菜は毎日食べたいけれど、いつも定番のサラダでマンネリ化なんてしていませんか? この季節にぴったりな、さっぱりな味がポイントの新着サラダレシピをご紹介します。

2014年5月18日(日)

サッパリした味付けのポイントは?

  • エノキのサラダ

    エノキのサラダ

    手作りナメタケをのせたサラダ。常備菜にすればご飯のお供にもピッタリ。 20分 108Kcal

  • チェリートマトのサラダ

    チェリートマトのサラダ

    湯むきしたトマトは口当たりよく、たくさん食べられます。バジル、ブラックオリーブも入れて見た目もおしゃれなサラダ。 20分 124Kcal

  • 緑のヨーグルトサラダ

    緑のヨーグルトサラダ

    ヨーグルトのドレッシングはほんのりカレー味。ミントの葉をのせてさわやかに。 15分 90Kcal

  • 和風ポテトサラダ

    和風ポテトサラダ

    マヨネーズを使わない、サッパリとしたポテトサラダ。食感を残すようにサッとゆでましょう。 15分 140Kcal

  • サラダクレープ

    サラダクレープ

    手巻き感覚でサラダクレープ。お好きな具材を巻いて召し上がれ。 20分 361Kcal

  • ひんやりトマトサラダ

    ひんやりトマトサラダ

    食べる直前まで冷やしておけば、玉ネギの辛味もぬけておいしいです。 15分 133Kcal

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