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お弁当のレシピ

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  • 鶏肉と蒟蒻の甘辛煮

    鶏肉と蒟蒻の甘辛煮

    柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

    • 10分
    • 213 Kcal
    • 特集
  • アスパラガスの牛肉巻き

    アスパラガスの牛肉巻き

    しゃきしゃき美味しいアスパラガスを牛肉で巻いちゃいました。ソース風味で。

    • 15分
    • 205 Kcal
    • 特集
  • ケータイお味噌汁

    ケータイお味噌汁

    ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

    • 5分
    • 90 Kcal
    • 特集
  • 蓮根の海老はさみ揚げ

    蓮根の海老はさみ揚げ

    海老をたたいて、レンコンにはさんで、サクッと揚げて、仕上げは甘酢でさっぱりと。

    • 20分
    • 168 Kcal
    • 特集
  • きんぴらと鶏肉のベーグル

    きんぴらと鶏肉のベーグル

    きんぴら入りの和風ベーグルサンド。きんぴらの甘味と、ゆずコショウの爽やかな塩味が絶妙のバランス。

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    • 特集
  • ピーナッツバターマフィン

    ピーナッツバターマフィン

    こっくり香ばしいピーナッツバターを使って、可愛いプチマフィンを作りました。

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    • 特集
  • チリ風味の簡単ピラフ

    チリ風味の簡単ピラフ

    フライパンで炒める、簡単ピラフ。チリソースの辛味でピリッと味付け。

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    • 特集
  • ツナ缶レシピ ふわふわ卵焼き by中島 和代さん

    プロが作ったツナ缶のアレンジレシピを紹介。ツナを汁ごと加えたコクのある卵焼きです。刻みネギがアクセ…

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 特集
  • サーモンクリームベーグル

    サーモンクリームベーグル

    クリームチーズとサーモンは黄金の組み合わせ!ペーストにもサーモンでリッチな感じ。

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    • 特集
  • ピーマン甘辛炒め

    ピーマン甘辛炒め

    甘辛い炒め物の仕上げにかつお節をまぶす定番料理。今回は彩りのいい、赤ピーマンを加えてみました。

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    • 特集
  • 使い勝手抜群!豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん

    10分で作れる!豚肉薄切りを使った、梅シソ巻きフライの作り方を紹介します。とろりチーズが梅シソとよ…

    • 10分
    • 359 Kcal
    • 特集
  • 鶏の唐揚げ

    鶏の唐揚げ

    お弁当の人気ランキングをしたら、だし巻卵と1、2位を争うんじゃないか、、やっぱり、鶏唐揚げは永遠に…

    • 15分
    • 276 Kcal
    • 特集
  • ニラタマ焼き

    ニラタマ焼き

    ニラはビタミンB1の働きを助ける「アリシン」という成分が豊富。卵と一緒なので臭みも少なめ。

    • 10分
    • 138 Kcal
    • 特集
  • お弁当に!彩りキレイなほうれん草の卵巻き by 中島 和代さん

    ゆでほうれん草を芯にして、美味しい卵でくるくると巻くだけ。きれいな彩りでお弁当にぴったり!巻くもの…

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 特集
  • 野菜の肉詰め

    野菜の肉詰め

    野菜がちょっと苦手でも、肉詰めになってると、なんか食べちゃうんだよね~。

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 特集
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