シチュー・スープ（洋食）のレシピ

白ネギはせん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

ご飯を入れてトロミをつけたポタージュです。

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

ゴボウの香りがふんわり広がるポタージュ。

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

ヨーグルトの水きりで出る「ホエー」は美容効果絶大の優秀食品！　野菜は大きめに切って甘みが出るように…

• 30分
• 251 Kcal
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プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

• 20分
• 151 Kcal
• 簡単

レタスは最後に加えてシャキシャキッとした食感を残すのがポイント！

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

カキの旨味が広がるシチューで身体もぽかぽかに！

• 25分
• 301 Kcal
• 献立

カキと牛乳がたっぷり入った温かいスープでぐっすり安眠。

• 30分
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スパイシーなカレーが広がるスープです。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

カブや白ネギ、玉ネギなど白い野菜を使ったスープ！

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

おうちで簡単、本格ビーフシチューのレシピを紹介します。トロトロ牛肉とごろごろ大きめの野菜が食べ応え…

• 1時間15分
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• 特集

二日酔い解消の定番といえばシジミ！　シジミの旨みはコンソメスープにもよく合います！

• 15分
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カボチャの優しい甘みがおいしい濃厚スープ！

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

根菜とトマトの旨みがしみじみとおいしいコンソメスープです。

• 15分
• 47 Kcal
• 簡単

スープは魚介の旨味がたっぷり！　残さず召し上がれ！

• 1時間
• 452 Kcal
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