揚げもの（洋食）のレシピ

予め電子レンジでカボチャに火を通しておくので、カボチャが生だった！なんて心配はいりません！

• 20分
• 524 Kcal
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

豚肉に巻いたトマトがとっても甘く、ジューシーです。

• 25分
• 446 Kcal
• 献立

ホクホク美味しいカボチャにベーコンやチーズをはさんでフリットに！ワインに合いそうですね。カボチャは…

• 25分
• -
• 簡単

牛もも肉を薄くなるまでたたいてのばし、粉チーズ入りの卵液につけて揚げ焼きに。

• 20分
• 429 Kcal
• 献立

粉チーズ入りの衣は風味が良く、ワインにも良く合います！　パン粉は細か目を使うのがポイント。

• 25分
• 479 Kcal
• 献立

ジャガイモは栄養素たっぷりの皮ごと使います。玉ネギの甘みと相性抜群！定番のコロッケです。

• 25分
• 589 Kcal
• 献立

歯ごたえと旨味のあるタコをフワフワの衣につけて揚げる。この衣はビールを使っていて、揚げ上がるとサク…

• 20分
• -
• 簡単

アボカドとクリームチーズが入った、変わり種コロッケ。おもてなしにも最適。

• 30分
• 362 Kcal
• 献立

• 35分
• -
• 献立

ホットケーキミックス生地を玉ネギにからめてサクッと揚げました。玉ネギがとっても甘い！

• 15分
• 430 Kcal
• 簡単

レンコンのシャキシャキした食感と、ほくほくとしたカボチャの食感の違いを楽しんで。

• 15分
• -
• その他

プリプリエビとトロトロチーズの相性抜群の春巻き。中身が出ないようにしっかり留めて揚げます。

• 15分
• 162 Kcal
• 簡単

細切りにした餃子の皮を鮭にからめて、カリカリに揚げました。新しい食感を味わって。

• 20分
• 433 Kcal
• 献立

イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う！

• 40分
• 457 Kcal
• 献立