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ヘルシー！糸こんにゃくのきんぴら

下準備1
糸コンニャクは沸騰した湯でサッとゆでてザルに上げ、水気をよくきり、食べやすい長さに切っておく。
ヘルシー！糸こんにゃくのきんぴらの作り方の手順
ヘルシー！糸こんにゃくのきんぴらの作り方の手順1 1
ヘルシー！糸こんにゃくのきんぴらの作り方の手順2 2
ヘルシー！糸こんにゃくのきんぴらの作り方の手順3 3
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このレシピを含む人気レシピまとめ

日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか？ こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。

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